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篮球小个子怎么防守大个子_(篮球小个子打大个子5招)

作者:24直播网

篮球小个子打大个子怎么打

1.想要在篮球场上小个子打大个子,关键在于具备稳定的投篮能力。如果没有精准的投篮,就难以对大个子构成威胁。

2.突破是大个子防守时的弱点,但这并不意味着小个子就能轻易利用突破得分。大个子只要保持合适的防守距离,就能有效地限制小个子的突破。

3.面对经验丰富的大个子防守,小个子球员通常会采用急停跳投的策略,如纳什对邓肯的比赛中所展现的。因此,精准的急停跳投是小个子打大个子的有效手段。

4.大个子在反应速度上通常不及小个子,这为小个子通过跳投得分提供了机会。当然,这前提是小个子球员的投篮技术必须足够可靠。

5.真正的篮球高手应该具备多样化的进攻手段。仅凭单一的进攻方式,即使是小个子也会容易被对手防守住。因此,小个子球员应学会结合突破和跳投等多种进攻手段来应对不同的大个子防守。

求大个子篮球防守技巧

我也不是很高,只有174,但我也经常防190以上的高个。

1.绕前防守:在他接球之前跑在他前面,一只手放在后面,以确定他的位置,注意场上的局势,你有195当对方吊高球时你也可以抢断。

2.当他已经接到球形成一对一单打时,一只手顶住他的腰部,另一只手高举,把一只脚顶在他的屁股下(呵呵呵,有点阴险)。当他投篮时尽力起跳干扰,或者遮住他眼睛。干扰后双手别放下来,随时抢篮板(加索尔也是如此)。成功防下2,3次他也不敢随便进攻了,气势一定要够强硬...祝打球愉快

篮球小个子打大个子的技巧

在篮球场上,身材矮小并不意味着无法战胜高大对手。以下是一些专门为矮个子球员设计的技巧,用以在面对高大防守者时取得优势:

1.**进攻技巧**:

-**投篮练习**:重点应放在提高投篮准确性和速度上。无论是中距离跳投还是三分球,都需要练习到在任何位置都能稳定投篮的水平。

-**紧贴防守**:通过紧贴对方下盘,干扰其投篮和运球动作。高大的球员通常重心较高,容易被轻微的推挤失去平衡。

-**快速转身**:利用速度优势进行快速转身,绕过防守者。

-**多样化的上篮方法**:熟练掌握如帕克的的小抛投和科比的反身篮球等上篮技巧。

2.**运球技巧**:

-**娴熟的运球**:每天练习左右手运球,以及胯下交叉和变向等高级技巧。

-**运球时的节奏和位置**:保持低位运球,频率要快,要有自己的节奏,这对于控制比赛节奏至关重要。

3.**防守技巧**:

-**脚步移动**:快速、灵活的脚步移动可以帮助矮个子球员在防守时保持位置,并更容易断球。

-**贴身防守**:利用身体接触干扰对方,迫使对方运球失误。

4.**心理素质**:

-**自信**:在场上保持自信,即使面对高大的对手也要相信自己的能力。

-**冷静**:保持冷静,不要因为对手的身高而紧张,这样才能做出正确的判断和动作。

5.**团队合作**:

-**球场视野**:由于身材矮小,视野更开阔,应充分利用这一点来寻找队友和空位。

-**传球**:在场上要时刻观察队友的位置,适时传球,发挥团队协作的优势。

6.**体能训练**:

-**速度和爆发力**:进行专门的训练以提高速度和爆发力,这对于突破和防守都至关重要。

-**力量**:增强核心力量,以保持在对抗中保持平衡。

通过上述技巧的训练和应用,矮个子球员可以在篮球场上充分发挥自己的优势,有效地对抗身高较高的对手。

打篮球的时候我们该怎么样去打大个子防守球员

有许多身高较矮的篮球运动员在应对身高较高的防守球员时常常感到困惑,不知道如何进攻或突破。以下是小个子球员应对高大防守球员的一些策略:

首先,小个子球员面对高大防守球员时的关键在于具备稳定的投篮能力。只有当你的投篮具有一定的威胁时,高大防守球员才会被迫调整自己的防守重心,这样你才能找到突破的机会。

其次,小个子球员在进攻高大防守球员时,投篮时的一个重要技巧是充分利用体前变相动作来创造横向空间,然后进行上篮。体前变相动作是小个子球员进攻高大防守球员的关键之一。

第三,为了不被高大防守球员封盖,小个子球员需要通过多次运球来调动对方防守。在对抗高大防守球员时,提前进行体前变相动作是最佳的选择,因为高大防守球员通常身体重心较高,这使得体前变相动作更为有效。

第四,制造横向空间是在高大防守球员面前进行投篮的关键。面对高大防守球员时,后撤步或干拔跳投往往难以成功。因此,通过横向移动来创造投篮空间是至关重要的。实战中,可以通过先进行小幅度体前变相来调动对方防守,随后迅速利用一至两个大幅度体前变相动作来拉开横向距离,完成投篮。

最后,速度是小个子球员在对抗高大防守球员时的另一个关键因素。速度不仅指变相动作的速度,还包括在摆脱防守后上篮的速度。在对抗高大防守球员时,机会转瞬即逝,因此上篮的速度必须快。

个子矮怎么打篮球

问题一:打篮球矮个子怎么打高个子?矮个子进攻第一要练好投篮。如果你练好了投篮,在外线的时候,防守队员离你远你就可以出手投篮;如果他靠你近,那你就可以突破,个子矮的优势是速度快。如果你能练好跳投就更好了。防守端,你的脚步移动快,重心低。可以经常采取紧贴的方式,死死的靠住对方的下盘,同时伺机断掉对方的运球。个高的人往往重心高,顶住他的下盘往往可以使他投篮失去重心,失去准度;个高运球速度慢,拍球高度高,球比较容易断。祝你练好篮球!另外要有信心!敢于出手投篮!敢于冲进去突破!

问题二:矮个子打篮球的技巧易学的我特别喜欢篮球,在班里打中锋位置,不过我特别喜欢当后卫,更具表演性,矮个子基本上都是做为全队的进攻组织核心―后卫,一个好的后卫对于一个球队的作用是特别重要的,球队的串联皆在于此!首先作为后卫就是练好自己的运球能力,再熟练控球的情况下才能有成本去练自己的视野,给楼主的建议是,如果作为新手,不要怕失误,勇敢打起来,用速度过人是最基本的,再有就是技巧过人,比如背后运球,裆下等等,冲进篮下面对对方的中锋,防止被盖,就是打时间差,靠虚晃或拉杆,这些技巧可以在网上搜到,每个学一招,练熟就够了,祝你成为一名高手!!!

问题三:个子矮,怎么打篮球?你毕竟才高一,慌甚,篮球技术是后天练习来的,先告诉你一个兴奋的消息,我上高一的时候也是一米五几,我印象是155cm,,当时我也很不自信等,打篮球经常传球,突破到篮底也不怎么进,忽然到了高二下学期,我的身高不知不觉间长到了168cm,一年长了13cm,当时我都不敢相信,到高三长到175,先打消你身高的顾虑!

其次就是你的篮球技术,因为身高比较低,所以你尽可能运用你的优势,快速突破分球,给队友制造好的额进攻机会,小个子控卫的威胁是很大的,像2011年小牛队的巴里亚,发挥的很神勇!你在篮下上篮不进是因为你没有掌握好力道或是打板投篮时没有掌握好投篮点!你的速度已经是以很大的优势,你的重心低,投篮的时候可以尝试假动作,把别人晃起来,去贴身骗犯规等,你也可以采取高弧度抛投,NBA好多小个子揣卫都会这一手,等你身高变高以后,你各项技术都练的炉火纯青之时,谁还能抵挡住你!呵呵

问题四:关于矮个子打篮球 1.单手运球100下(右手完了换左手,以下单手运球都这样,不再重复.如果篮球场是空的,建议饶着篮球场以一圈为准)

2.单手身前左右运球

3.单手身侧前后运球

4.双手体前变向运球

5.胯下运球

6.双手背后运球

7.双手原地8字运球

就这些每天花个十几分钟不出一星期你球性一定大大提高

贵在坚持其实并不苦

身材最矮的非1965年出生于多伦多的博格斯莫属了,1.60米,。可这位老兄自从1987年第一轮第12顺位被猛龙选中后在NBA球场上闯荡多年,始终能有容身之地。凭的是什么?是超绝的速度和神鬼莫测的变幻舞步。在身体条件极差的情况下,伯格斯自有对策。长得矮,重心也低,练好控球技术后几乎无人能断,让那些大个子们弯着腰满场子跑;个子矮,容易被人忽视,加上下三路的功夫,他的抢断也很出色,这点从他的绰号矮子强盗上面就可以看出来;善于选择时机投篮和上篮,小个子照样得分。当然,博格斯算不上是一流球员,但能在NBA中生存就足以伐大家看出点门道来了。

问题五:个子矮的人不适合打篮球吗? 167打球就要有点技巧了,你说你抢不到板那就不抢,就在下面等,等谁抢到了,在从他怀里偷,偷到就偷到偷不到就算。就是不要用自己短处打球。个子矮可以打外线,多和大个挡拆,投好篮,传好球就行了,打球不是要你什么事都干。你看强如詹姆斯也不是每个板都争,有时候也就站外线看。做好能做的你的队友就会喜欢你。

问题六:打篮球个子矮应该打什么位置,作用以什么为主?优劣?其实基本动作就那些!主要还是勤奋!还有你说你加个队!我觉得大个子队伍比赛没有绝对的作用!靠大个子赢球很累(我就是大个子198cm)!一个队伍的实力还是要看整体。再就是一个好后卫!掌控比赛的才是王者。空位你能进球。能盘活进攻!能组织防守阵型!最大体现教练意图!根据场上变化调动队友!多练基本功。多练习接球定点跳投!多打高水平比赛。多看战术资料。相信什么都没有捷径!都是练出来的!身体是死的,头脑意识是活的!得分不带表什么!掌控比赛才是王道!

问题七:矮个子男生怎么打篮球博依金狮怎么在NBA打球?就连许多后卫都比他高20公分以上怎么办?

想练球先练运球,把基础打扎实了,矮可以练突破,弹跳,不知道你有多矮,我们家这边有170可以扣篮的,这家伙弹跳很牛啊,你也可以学习下,最主要把速度,球感提升

天才真的不多,所以现在大部分的人有了身高就降低了速度,你也要把自己练的壮点,才有对抗力,有力跑,有力跳

问题八:矮个子适合打篮球吗?矮个子,只要你有爆发力和速度。另外再加上运球能力强的话,很适合打的。矮个子身材矮,想要被断球卟怎么容易的,再加上如果有空隙的话,冲进去然后上篮,很容易的得分的,当然还得靠你的灵活运球。投篮方面就卟怎么好了,如果遇上高个子的话,一下就被盖帽了。尽量把你的运球能力提升。还有如果你运球能力好的话,我推荐你去学学变向运球,很实用的。楼上的是在瞎掰吗?谁说矮个子就不适合打球,矮个子优点也很多的!!!

问题九:矮个子打篮球技巧怎么练?多看看凯尔特人的晓托马斯打球就能学到很多对付长人的方法。。

175的普通的个头能在2米以上的人中间穿梭,不得不佩服。

问题十:矮个子队伍如何打篮球赢高个子队伍篮球主要是团体运动,你们如果有身体强壮的可以卡内线,用外线投,没有的话就别管内线,只在外线投球,能把他们调出内线,就上篮,其实福是篮板不一定能拿上,别的还是可以的

打篮球时,面对大个子的防守怎么打

1.运用脚步。看看王治郅的视频,虽然慢但是很有效。

2.练习投篮。当你有一手投篮他就有所顾忌,不然他就防你突破。做出投篮的假动作,如果他重心上移,你突破就容易的多了。

3.如果,比你重。你就跑位跑死他。你就不停的跑,他总有防守注意力不集中的时候。

4.我不知道你上篮的时候是不是躲他了?

一定不要躲,你躲的话。可能连个犯规都没有了。靠着他上篮!

5.我不知道你打的是什么位置。但是,自己如果没有机会或者把握不大。

去给队友挡拆或者无球队员挡拆。队友出现机会的同时,自己也会有机会。

有时候和中年人打球,他们身体素质不好。但是几个挡拆,篮球就是空篮。

千万别赌气的硬打,那正是他所希望的。

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