2人篮球赛比赛规则
第一章比赛
篮球规则第1条定义
第二章尺寸和器材
篮球规则第2条球场尺寸
篮球规则第3条线条及其尺寸
篮球规则第4条器材
第三章工作人员及其职责
篮球规则第5条裁判员及其助理人员
篮球规则第6条主裁判员的权力
篮球规则第7条裁判员宣判的时间和地点
篮球规则第8条发生违犯时裁判员的职责
篮球规则第9条记录员和助理记录员的职责
篮球规则第10条计时员的职责
篮球规则第11条 30秒钟计时员的职责
第四章队员、替补队员和教练员
篮球规则第12条球队
篮球规则第13条队员和替补队员
篮球规则第14条队长的职责和权力
篮球规则第15条教练员的职责和权力
第五章时间通则
篮球规则第16条比赛时间
篮球规则第17条操纵比赛计时钟
篮球规则第18条 30秒钟规则
篮球规则第19条要登记的暂停
篮球规则第20条队员或裁判员受伤
篮球规则第21条得分相等和决胜期
第六章比赛通则
篮球规则第22条比赛的胜负
篮球规则第23条比赛的开始
篮球规则第24条球的状态
篮球规则第25条队员和裁判员的位置
篮球规则第26条跳球
篮球规则第27条如何打篮球
篮球规则第28条控制球
篮球规则第29条队员在做投篮动作
篮球规则第30条球中篮和它的得分值
篮球规则第31条掷界外球
篮球规则第32条替换
篮球规则第33条 1节或1场比赛何时结束
篮球规则第34条比赛因弃权告负
篮球规则第35条比赛因缺少队员告负
第七章违例
篮球规则第36条违例
篮球规则第37条队员出界和球出界
篮球规则第38条运球规则
篮球规则第39条带球走规则
篮球规则第40条“3秒钟”规则
篮球规则第41条被严密防守的队员
篮球规则第42条 10秒钟规则
篮球规则第43条球回后场
篮球规则第44条攻、防中的干扰球
第八章侵人犯规
篮球规则第45条犯规
篮球规则第46条接触
篮球规则第47条侵入犯规
篮球规则第48条双方犯规
篮球规则第49条违反体育道德的犯规
篮球规则第50条取消比赛资格的犯规
第九章技术犯规
篮球规则第51条行为规则:定义
篮球规则第52条队员的技术犯规
篮球规则第53条场外人员的技术犯规
篮球规则第54条休息时间内的技术犯规
篮球规则第55条打架
第十章一般规则
篮球规则第56条基本原则
篮球规则第57条队员5次或6次犯规
篮球规则第58条全队犯规--处罚规则
篮球规则第59条特殊情况下的犯规
篮球规则第60条罚球
篮球规则第61条能纠正的失误
标准篮球场地尺寸
1.标准篮球场的尺寸是长28米,宽15米。
2.这个尺寸是由国际篮球联合会(FIBA)和世界篮球锦标赛规定的标准。
3.篮球场的尺寸设计旨在平衡球队的进攻和防守空间,增加比赛的观赏性和竞争性。
4.除了长度和宽度,篮球场的其他重要尺寸包括中圈直径3.6米,三分线距离篮筐中心6.75米,罚球线距离篮筐中心4.225米。
5.了解篮球场的尺寸对于球员、教练和裁判都至关重要,以确保比赛的公平性和正确执行规则。
6.标准篮球场的尺寸是基于比赛公平性和平衡性的考虑,对所有参与者来说,掌握这些尺寸是必要的。
7.如有其他问题,欢迎继续提问。
标准篮球场尺寸
按照正规篮球比赛标准,篮球场是一个长方形的坚实平面,篮球场地尺寸为长28米,宽15米。
标准篮球场基本参数:
1、长:28米。
2、宽:15米。
3、线条宽:0.05米。
4、中圈:半径1.8米。
5、三分线:6.75米(2010年启用,之前为6.25米)。
6、罚球线:从端线内沿到它的最外沿5.80米,长3.60米。
7、三秒区:4.90米×5.80米的矩形。
8、合理冲撞区:从篮圈落地中心点画一道1.25米半圆。
9、篮筐:内缘直径最少为0.45米,最多为0.457米。
10、篮筐高:3.05米。
11、篮板下沿离地高:2.90米。
12、篮球场地无土质:现在的篮球比赛场塑胶地面的使用较多。土质、水泥和沥青场地比较经济。
篮球场地的基本术语:
1、边线、端线。篮球场的长边界限称边线,短边的界限称端线。
2、中线。在边线的中点有一条平行于端线的线,叫中线;中线要向两侧边线外各延长0.15米(15厘米)。
3、中圈。以中线的中点为圆心,以1.8m为半径,画一个圆圈称中圈。
4、三分投篮区。是由场上两条拱形限制出的地面区域。
5、限制区。在比赛场地上所标出的地面区域,它由端线、罚球线和两条起自端线(画线的外沿距离端线中点3米)、终于罚球线外沿的线所限定。除端线外,这些线都是限制区的一部分。限制区里面可以着色,但必须与中圈内的颜色相同。
6、罚球线、罚球区。罚球线应画成与每条端线平行。从端线内沿到它的最外沿应为5.80米,其长度为3.60米。它的中点应落在连接两条端线中点的假想线上。
7、球队席区域。球队席区域应标在记录台和球队成同侧的场外。每个区域由一条从端线向外延伸至少长2米的线和另一条离中线5米且与边线成直角并至少长2米的线所限定。球队席区域内必须有14个座位供教练员、替补队员使用。任何其他人员应在球队席后面至少2米处。
8、合理冲撞区。从篮圈落地中心点画出一道1.25米的半圆,这个区域称为合理冲撞免责区。
篮球运动简介:
篮球是以投篮、上篮和扣篮为中心的对抗性室内体育运动之一。创建时间为1892年1月(另一种说法是1891年12月)。创建人为美国马萨诸塞州菲尔德青年会训练学校教师詹姆斯奈史密斯博士。他并不是改革一项运动而是在发明一项运动。他当时只是为了给国际基督会训练学院的学生们发明一种适合室内进行的运动,他的发明引起了积极的响应。
最初,他将两个装桃子的篮,钉在学校健身房楼上看台的两端,以橄榄球作为比赛用具,向篮内投掷,后来改为铁制的圆圈,挂上线网。再后来剪开网子下口,成为今天篮筐的样子。为了完善篮球这一新生运动项目,他在1892年制定了18条规则,后逐步修改和增加条款,出场人数也逐渐减少,直至规定每队5人,这才成为现代的篮球运动。
打篮球的基本规则:
1、比赛方法。一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5分钟,若5分钟后比分仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。
2、得分种类。球投进篮筐经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;三分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。
3、进行方式。比赛开始由两队各选出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。
4、选手替换。每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5、罚球。每名球员各有4次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6、违例。
(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。
(2)跳球违例:除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
打篮球进阶规则:
1、30秒钟规则。进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)。
2、10秒钟规则。球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。
3、5秒钟规则。持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒)。
4、3秒钟规则。某队控制球时,该队队员在对方的禁区内停留不得超过持续的3秒钟。
5、侵人犯规。与对方发生身体接触而产生的犯规行为。
6、技术犯规。队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况。
7、取消比赛的犯规。球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人。发生此类情况后,球员应立即被罚出场外。
8、队员5次犯规。无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛。
9、违例。既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是:非法运球;带球走步;3秒违例;使球出界。
10、队员出界。球员带球或球本身触及界线或界线以外区域,即属球出界。在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。
11、干扰球。投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候,防守队员不得触球。
打篮球的注意事项:
1、打篮球前要做好热身运动,如围绕球场慢跑,活动四肢,运球传球等。当身体预热,提前进入状态,受伤的几率就会降低。
2、在篮球运动中,最容易受伤的部位有牙齿、手指、膝盖、脚踝。为避免受伤,在打球前把指甲剪短,然后戴上牙套、护膝。且在整场球赛中,传球时小心指甲翻开,转身时小心扭到脚踝。
3、在抢篮板时,一定要注意看脚下的位置,不要踩空了,让膝盖和脚踝受伤。另外,尽量减少与对手的碰撞,如果非要碰撞,用身体最强硬的部位,以避免其他脆弱部位受伤。
4、防守时为避免对方飞奔突破的队员撞到自己膝盖内侧,最好的方法是从侧面贴近去断球。假如被撞倒也不要太担心,站起来看看还能不能走,如果不疼又行走奔跑自如的话还不要紧,如果疼了,或者行动困难,一定不要马上处理,并赛后去医院检查,做治疗,以免留下后患。
2打3的篮球规则
比赛规则如下(采用国际篮联规则):
1.时间规则:
(1)每场比赛常规比赛时间40分钟,分上下半场,各20分钟,中场休息10分钟。
(2)开球上下半场双方各一次,犯规,发球,换人均不停表。
(3)比赛结束时,由记分员酌情补时1~3分钟。
2.换人规则:
(1)男生换人要通知记分员和裁判;女生直接换人,均不用通知。
(2)男女生在换人时,均不可更换队服,否则直接在比分中扣10分。若队员未经签到便上场,直接在比分中扣20分,并另其下场。
3.罚球规则:
当半场球队犯规累计达到十次时,犯规开始罚球,男生之间犯规正常罚球,女生之间犯规加倍罚球,女生对男生犯规正常罚球,男生对女生犯规加倍罚球,罚中一球均按一分计算,罚球时停表;但当半场球队犯规累计未达到八次时,无论何种犯规均不罚球。
4.攻防规则:
(1)每次发球或攻防转换,进攻方传球必须至少经过本队女生接传球一次,男生直接上篮或投球不得分,且失去球权,由对方在底线发球。
(2)女生在抢到进攻篮板后,不得直接进行二次进攻,必须将球至少对男生进行传接球一次或将球传出三分线。
(3)男生不许防守女生,否则按犯规记,但在不移动(指身体每一个部位都不动)且在三秒区外的情况下可以阻挡女生进攻。
(4)男生在球被女生传出两米距离以后可以截断女生传球,若不到两米,则按犯规计算。
(5)女生只准一对一防守,不得进行包夹,多人联防。
(5)若出现女生几人争球情况,全吹给进攻方从新发球。
5.得分规则:
(1)男生不许在3秒区内得分,抢直接篮板(落地后不算)。
(2)女生得分翻倍计算,男生正常记分。
6.罚下规则:
(1)男生五次犯规离场,女生犯规不离场。
(2)女生犯规翻倍计入球队犯规总次数,男生犯规直接计入。
7.女生规则:
(1)女生无三秒违例,男生无进攻三秒。
(2)女生在三秒区外无打手犯规,但连续打手三次,仍算犯规。
(3)女生无二次运球违例,但有四次运球违例。
8.其他:
(1)场上球员对裁判判罚若有疑义,可向裁判询问。不得顶撞,漫骂,殴打裁判,否则直接下场(不论男女),并且在本班综合得分中按情节扣分,还有,所造成后果由球员自负。
(2)每场比赛,若最后比分相同,不进行加时,由每队的女生进行罚篮决胜:首先,由每队出3名女生,一人一球决胜;若还有平分情况,则由每队出再出男生罚球,进行一球决胜,直至分出胜负。