...紧张觉得自己打不过别人,但不打又难过,额头冒汗,怎么办
首先来说“觉得作为一个男的打不好篮球很失败”这句话不成立，难道说打不好球就不是男子汉吗？闻道有先后，术业有专攻。其次，技术好不好跟性格没什么必然联系。人多时，对方强壮时不敢打，是因为自己的技术水平不够，自然就没有信心，我身高173，也很内向，打球时对方越强、越高我越是高兴，斗志越高，对方水平一般时反而没有兴趣，感觉没有成就感。解决害怕的办法就是下苦功，并且用心练习，日久必有所成。
打篮球怯场怎么办
首先你要积极的防守，怯场能带给你的最大的影响就是得分能力肯定比不了平时一个人练的时候，那就认真防守啊，队友什么的看到你态度这么认真才会乐意分享球，比如你的认真防守断掉了谁的球，队友肯定当时就说好球！好防守！得到称赞和认可肯定会让你的怯场变的好很多的。第二就是要懂得分享球，既然知道自己的怯场段时间会让自己变的不适应，就找好机会传球阿，让队友得分，然后打上一会大家都熟悉了，怯场肯定也就不存在了。最后就是不要太认真，要是打野球的话，大家都是为了图一个高兴嘛，谁投不进去都没关系的，不要坏了别人的兴致，也不要坏了自己的兴致，在别人摔倒了就赶紧去搭把手，不小心打到谁了道个歉，和和气气的球场氛围肯定会让你的怯场变得好很多的。
内向怎么办,我跟比自己强势的人聊天很怯场
我个人觉得这种怯场心态是很正常，每个人都会。就是平时高高在上的地方官员要是碰上个中央来的，估计也得手心头顶冒汗。但是他见多，自然就不会了。
我想你所谓的怯场，应该在话题上没有太多的共同语言，对方也许知道的、拥有的、见识的比较你多，所以总感觉对方比你强，而你只能缩在一旁，发现自己什么都讲不了。
这个时候，我觉得你应该把所谓的自卑收起来，微笑的倾听，别人会很愿意与你交流，慢慢的你的见识就会见长。。而你的微笑可能会让人有种错觉，你是不是也都知道呢？聊天不等于话多呢。
还有一个特虐的方法，那就是只要有机会就把自己（逼、推、放）到一个“舞台”，一个让人必须俯视你的舞台。到你面对千万的人，你发现这个小小的怯场算不得什么。
生活其实就是一场不痛不死的磨练而已，保持好的心态，没有不可能！
在事业单位面试中,性格内向的人,如何避免怯场
克服公务员面试怯场：
1.注重穿着。适当提高服装档次。穿着整洁大方，以改善自身形象，增强自信心。
2.心态平和。要以一颗平常心正确对待面试，要做好承受挫折的心理准备。即使面试一时失利，也不要以一次失败论英雄。
3.充满信心。对招聘单位和自己要有一个正确的评价，相信自己完全能胜任此项工作。
4.提升自信。感到压力大时，不妨借助间隙去发现招聘者的诸如服饰、言语、体态方面的缺点，借以提高自己的心理优势。这样就会在自觉不自觉间提升自信，回答问题时也就自如多了。
5.“先礼后兵”。进入考场，见到主考官时，不妨有意大声地说几句有礼貌的话，做到先声夺人，紧张的心情就会自然消失。
6.稳定情绪。面试前做几次深呼吸，心情肯定会平静得多，勇气也会倍增。
7.学会等待。当与对方的谈话出现间隔时，不要急不可耐。这样反而给自己留下思考的空间，抓紧理清头绪，让对方感觉你是一位沉着冷静的人。 8.目光交流。与主考官见面时，要主动与对方进行亲切有神的目光交流，消除紧张情绪。在心里尽量建立起与招聘者平等的关系。如果心里害怕，有被对方的气势压倒的感觉时，就鼓起勇气与对方进行目光交流，待紧张情绪消除后，再表述自己的求职主张。
9.放慢语速。回答问题时一旦紧张，说话可能结结巴巴或越说越快，紧张也会加剧，此时，最好的办法就是有意放慢自己的说话速度，让字一个一个的从嘴里清晰地吐出来，速度放慢了，心情也不紧张了。也可加重语尾发音，说得缓慢响亮，用以缓解紧张。
10.适当自嘲。当出现紧张的局面时，不妨自嘲一下。说出自己的感受，可使自己变得轻松些。
在教师考试面试中,性格内向的人,如何避免怯场
怯场对公务员的面试是有很不利的，根据众多考生面试经验，总结以下几点供考生参考学习，克服公务员面试怯场： 1.注重穿着。适当提高服装档次。穿着整洁大方，以改善自身形象，增强自信心。 2.心态平和。要以一颗平常心正确对待面试，要做好承受挫折的心理准备。即使面试一时失利，也不要以一次失败论英雄。 3.充满信心。对招聘单位和自己要有一个正确的评价，相信自己完全能胜任此项工作。 4.提升自信。感到压力大时，不妨借助间隙去发现招聘者的诸如服饰、言语、体态方面的缺点，借以提高自己的心理优势。这样就会在自觉不自觉间提升自信，回答问题时也就自如多了。 5.“先礼后兵”。进入考场，见到主考官时，不妨有意大声地说几句有礼貌的话，做到先声夺人，紧张的心情就会自然消失。 6.稳定情绪。面试前做几次深呼吸，心情肯定会平静得多，勇气也会倍增。 7.学会等待。当与对方的谈话出现间隔时，不要急不可耐。这样反而给自己留下思考的空间，抓紧理清头绪，让对方感觉你是一位沉着冷静的人。 8.目光交流。与主考官见面时，要主动与对方进行亲切有神的目光交流，消除紧张情绪。在心里尽量建立起与招聘者平等的关系。如果心里害怕，有被对方的气势压倒的感觉时，就鼓起勇气与对方进行目光交流，待紧张情绪消除后，再表述自己的求职主张。 9.放慢语速。回答问题时一旦紧张，说话可能结结巴巴或越说越快，紧张也会加剧，此时，最好的办法就是有意放慢自己的说话速度，让字一个一个的从嘴里清晰地吐出来，速度放慢了，心情也不紧张了。也可加重语尾发音，说得缓慢响亮，用以缓解紧张。 10.适当自嘲。当出现紧张的局面时，不妨自嘲一下。说出自己的感受，可使自己变得轻松些
在公务员面试中,性格内向的人,如何避免怯场
怯场对公务员的面试是有很不利的，根据众多考生面试经验，总结以下几点供考生参考学习，克服公务员面试怯场： 1.注重穿着。适当提高服装档次。穿着整洁大方，以改善自身形象，增强自信心。 2.心态平和。要以一颗平常心正确对待面试，要做好承受挫折的心理准备。即使面试一时失利，也不要以一次失败论英雄。 3.充满信心。对招聘单位和自己要有一个正确的评价，相信自己完全能胜任此项工作。 4.提升自信。感到压力大时，不妨借助间隙去发现招聘者的诸如服饰、言语、体态方面的缺点，借以提高自己的心理优势。这样就会在自觉不自觉间提升自信，回答问题时也就自如多了。 5.“先礼后兵”。进入考场，见到主考官时，不妨有意大声地说几句有礼貌的话，做到先声夺人，紧张的心情就会自然消失。 6.稳定情绪。面试前做几次深呼吸，心情肯定会平静得多，勇气也会倍增。 7.学会等待。当与对方的谈话出现间隔时，不要急不可耐。这样反而给自己留下思考的空间，抓紧理清头绪，让对方感觉你是一位沉着冷静的人。 8.目光交流。与主考官见面时，要主动与对方进行亲切有神的目光交流，消除紧张情绪。在心里尽量建立起与招聘者平等的关系。如果心里害怕，有被对方的气势压倒的感觉时，就鼓起勇气与对方进行目光交流，待紧张情绪消除后，再表述自己的求职主张。 9.放慢语速。回答问题时一旦紧张，说话可能结结巴巴或越说越快，紧张也会加剧，此时，最好的办法就是有意放慢自己的说话速度，让字一个一个的从嘴里清晰地吐出来，速度放慢了，心情也不紧张了。也可加重语尾发音，说得缓慢响亮，用以缓解紧张。 10.适当自嘲。当出现紧张的局面时，不妨自嘲一下。说出自己的感受，可使自己变得轻松些