篮球背身靠打技巧
简而言之：
1、
挡人
护球
。主要是
四肢
和
腰部要有力量，这是运动的基础。
2、
灵活
移动脚步
进行转身，腾出
出手投篮、传球的空间。
3、
伺机
出手
或
传球。如果你的身高、弹跳、稳定性等
够好，
背向后
可以直接
跳起转身
180度
投篮，否则的话，就要利用脚步动作，先将身体调整到面向篮圈，再做下一步投篮、分球等动作。
总之，根据不同的对手，采用
快、中、慢等
不同的动作速率
来搞定。
找些陪练的人，多多练习就能有收获。
篮球教学
叫擦板球！是邓肯的绝活！
擦板球是指进攻球员在投篮时通过撞击篮板反弹入筐的球，俗话称为“打板儿”。
擦板球的技巧：
一般情况下在篮圈45°左右或者90°正对篮圈比较容易利用擦板球得分，因为这个角度从视觉上最容易辨别出篮板与篮筐的位置，如果小于30°度或者大于60°度则不容易选择撞击篮板的点，影响投篮命中率。
打板进球是最基础也是最容易的进球方式，虽然没空心华丽，但也最实在。
擦板的要点在我看来有两个：一是找准打板点，二是力度的掌握。
擦板点一般在篮板上的黑色方框中，在右侧投篮，打板点在方框的右侧或右上角，打板点越靠上，力度就越要小；左侧同理；在90度角投篮时，打板相对容易，一般打在方框内就会进，最好是投篮时弧线高，这样球落下后冲击到篮板上的力度和角度更容易使球入框。0度也能打板进球，在右侧就是在方框的右上角左侧就是左上角，力度很难掌握，适中即可。
力度的掌握与你离框框的距离不一定成正比，只要打板点找准就可。
用哪个手指主要是你打球时投篮习惯发力指，一般是中指。
可以从篮下打板练习和熟悉打板点位，还可以看看邓肯的投篮，他就是活体打板进球教科书。
篮球如何防守靠打(不是游戏)
1，主要是要意识，背打强攻的话命中不高，所以都会到了篮下做假动作，所以那个时候一定要集中注意力，不要被骗过，看准机会断球。
2，强攻的话要注意身体动作，有时候打球不全靠身体，还要有技巧，一只手弯曲顶着对手的腰，另一只手高举防止其投篮。要注意手顶着对手腰的时候不要全力去定，能不让其前进就可以，这样就算身体弱点，手还可以弥补以下。
3，手部动作不要太明显，可以断断续续或时不时的断对手的球。
4，以上只是基本技巧，主要还是要多练，练好上述技巧，即便是防不住对手，一般也会造成对手也很难防守。
5，不要太勉强自己和自己不对位的对手打，找个合适的位子防守。
篮球怎么防守靠打
正确的背身防守技术需要良好的卡位和下肢力量，并要对对手的脚步进行预判。在低位防守，需要下盘发力，稳定自己的重心，用躯干紧贴对方，平展双臂，扰乱对方向后靠打的发力节奏，并预判对方脚步提前移动。
对方转身投篮时，向上方高举双手，不要向下压，垂直起跳去封盖球的最高点而不是对方的投篮出手点，不求盖到球，而求干扰对方使之投篮失准，自己落地立即转身靠住对方，准备抢篮板球。
国际篮联规则对于您说的这种动作判罚尺度很松，只要不是主动发力用手推对方的腰或背，是不会被吹罚的。
扩展资料：
背打分为高位和低位背打：
低位背打是在油漆区内，或者距离油漆区很近的位置。低位背打的优势是距离篮框近，得分成功率高。
高位背打的范围就很广了，三分线以内，低位背打范围以外，都能叫做高位背打。其实，有时候，三分线外也有人用出背打。不过，那是在特殊情况下。高位背打的优势是，高位产生的变化要比低位多。
篮球,错位靠打是什么意思
错位靠打分为大打小和小打大两种情况
1、错位大打小
错位大打小的关键在于利用好自身的身高、体重优势。
如果防守人不够强壮，应果断选择在篮下完成终结。可在低位要球，高举高打，可以用体重优势背打到篮下，也可以接球后直接迈起步子或转身杀入篮下，用身高和体重强吃防守人。
如果防守人很强壮，重心很低且横移速度较快，则应避免多余的运球，背身接球后可将球举高的情况下转向面框，可以利用刺探步等动作试探防守后进行投篮，也可以尝试背打，利用勾手完成终结。
如果防守人倾向于主动、侵略性的防守，则进行错位单打时应注意结合常用的假动作，如刺探步、投篮假动作、传球假动作等，事半功倍。
2、错位小打大
错位小打大的关键在于利用好自身的速度、技术优势。
如果防守人脚步移动不够利落，横移速度一般，应果断选择突破防守人。一般情况下，高个防守人的重心偏高，运球技术过关的情况下，可利用运球的节奏变化或刺探步后的瞬步、交叉步直接突破防守人。接下来判断场上的防守分布情况，进行出手或是传球。
如果是退着防突破最后一步出手的话，可以佯装突破后选择急停跳投。如果是扑着防投篮的话，可以利用头部、肩部的假动作，晃起防守人的重心，然后进行突破。
特殊情况下，可能会遇到“瘦高”型防守人，这时应大胆尝试对抗，但进行篮下终结时要注意先对抗后再出手，躲避封盖。
扩展资料：
篮球进攻技术包括无球和有球技术两类。
主要有：空切，徒手摆脱，接球，传球，运球，投篮，持球突破等。
（一）无球队员进攻技术
无球队员的进攻行动有主动创造进攻机会和帮助同伴两种。主要是外围队员向篮下空切、突然移动摆脱接球、内线队员摆脱对手及接球等。一般依靠起动、变向变速跑、急停、转身、假动作等实现进攻目的。
（二）持球队员进攻技术
队员得球之后，基本的进攻动作是传球、投篮或运球突破，因此，队员接球时，首先要保持“攻击”的姿势（能传、能投、能突），使接球与下一动作紧密结合。
参考资料：百度百科_篮球技战术
篮球比赛靠打是什么意思
靠打实际上就是背身单打....用一边身体倚住对方...慢慢的挤进去..
背打分为高位和低位背打：低位背打是在油漆区内，或者距离油漆区很近的位置。
低位背打的优势是距离篮框近，得分成功率高。
高位背打的范围就很广了，三分线以内，低位背打范围以外，都能叫做高位背打。其实，有时候，三分线外也有人用出背打。不过，那是在特殊情况下。
高位背打的优势是，高位产生的变化要比低位多。
打篮球怎样靠打
1、挡人护球。主要是四肢和腰部要有力量，这是运动的基础。
2、灵活移动脚步进行转身，腾出手投篮、传球的空间。
3、伺机出手或传球。如果你的身高、弹跳、稳定性等够好，背向后可以直接跳起转身 180度投篮，否则的话，就要利用脚步动作，先将身体调整到面向篮圈，再做下一步投篮、分球等动作。