幼儿园篮球教学要点
1.单手原地拍球：双脚左右开立，自然分开与肩同宽，屈膝。右手为例，拍球时，左手放于背后，右手掌自然分开，全手掌触球。拍球时身体要有节奏的上下摆动。
2.双手原地拍球：动作同上，加上左手拍球，拍球时，可分为：双手同时拍、双手间歇拍。
3.双手左右拍球：双脚左右开立，自然分开与肩同宽，屈膝。身体向前探，拍球时全手掌触球五指自然分开左右手换拍球。拍球时球的方向要于掌心垂直，手发力的方向要正。拍球时身体要有节奏的左右摆动。
4.单手左右拍球：双脚左右开立，自然分开与肩同宽，屈膝。右手为例，拍球时，左手放于背后，右手左右拍球，技术要点，胳膊带动手迅速左右转换。拍球时球的方向要于掌心垂直，手发力的方向要正。拍球时身体要有节奏的左右摆动。
5.单、双手左右拍球：与单手左右拍球一样，左手左右拍完换右手，有规律的换手。
6.原地单手前后拍球：双脚前后站立，微蹲方法与要领与单手左右拍球同样。
7.原地双手前后拍球：技术同上，加上左手拍球。
8.单手跪地拍球：两脚前后站立半跪地，排球方法与原地拍球方法一样。
9.双手跪地拍球：技术同上加上左手。
10.坐地拍球：分为坐地并腿拍球、坐地分腿拍球。动作要领。坐地上提保持直立，双腿向前伸直。并腿拍球球在两侧拍球，分腿拍球可在两侧可在腿中间拍球。
11.胯下拍球：双腿前后开立，手的发力方向掌握好，把球从跨下拍过去，另一只手要有预判把球接住。也可以抬腿胯下拍球，先把退抬起把球从胯下拍过去，动作相对简单。
12.背后向前运球：双脚前后开立，重心尽量向前可以为后手腾出更大的空间，将球引至身后由身体另一侧向前拍出。
13.运球进攻：双脚前后站立膝盖微蹲，左手抬起小臂护住面部，五指自然张开，掌心向外。右手单手拍球，做运球进攻状态，后脚向前一步接着前脚向前一小步.
14.击地传球：双脚前后站立，双手五指自然张开掌心相对握住篮球的上部，传球的的时候手腕前扣，让球快速向前旋转出去。
15.双手胸前传球：双脚前后站立，双手五指自然张开掌心相对握住篮球的上部传球时手腕上扬将球快速推出。
篮球滑步动作要领
重心平稳。移动时做到异侧脚先蹬，同侧脚同时跨出，异侧脚再跟，保持原来姿势。
滑步技术的动作方法:(以侧滑步为例)两脚左右开立约肩宽，膝微屈，上体稍前倾，两臂侧伸，目平视盯住对手。向左滑步时，右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时左脚向左跨出，在落地的同时，右脚迅速随同滑行，然后依次重复上述动作，滑步时身体要保持平稳。
在篮球技术中，滑步用于抢占和堵截进攻队员的路线和位置，它是防守移动的一种主要方法。滑步易于保持身体平衡，可向任何方向移动，同时可分为侧滑步(横滑步)，前滑步和后滑步。
篮球之防守的滑步技巧有哪些
在篮球运动中滑步防守是最常见的动作，这其中的技巧如下。
第一，降低自己的重心，滑步防守的姿势有点类似于扎马步，但要比扎马步的重心略高一些，这样能够方便双腿的移动，也因为在移动中阻碍对手，却始终保持着差不多的姿势，就如同在滑动一般，所以又被称为防滑步。
第二，手臂姿势。在盯防对手的同时，一条手臂向上，一条手臂向下。向上的手臂是为了防止对手，突然投篮，向下的手臂则是为了干扰对方运球，如果反应足够灵敏，还可以进行抢断。而在对手持球时，通常会将球放到身体的一侧，而向上的手臂就要尽量对准对方的那一侧，因为对方很可能在这个时候进行突然投篮。
第三，脚步姿势。在进行移动的时候，通常是一只脚带动另一只脚，例如向左侧移动，就需要右脚发力，左脚带动重心，再将右脚给拖拽过来，在这个过程中，脚离地的高度不宜过大，一般只需要几厘米就可以，当然也不可以紧挨着滴，那样很可能把自己绊倒。
第四，速度。这个动作看似简单，却考验一个人的腿部力量和核心力量，需要一定的速度和灵敏度支持，否则很容易把对手跟丢，而在对手进行突破的时候也要适当的转变方向，不能强硬阻挡，否则就会被判犯规。当然对手在持球进攻的时候肯定会用远离你手臂的那一侧，所以如果你不能跟上对手的节奏，就会被对手迅速甩开。
第五，身体上的对抗。之所以降低重心，也是为了在实战中对对手进行贴身防守，干扰对方的运球传球乃至投篮。所以这就需要防守球员，掌握好一个度，既不能犯规，也不能在推挡的过程中缺乏力度。
篮球移动技术侧滑步的方法和要点是怎样的
滑步：滑步可分为侧滑步、前滑步、后滑步三种。
借助防守者的身体为轴进行前转身时，内线队员要紧贴防守者以靠近端线一侧的后脚跟为轴进行转动，重心向施力部位的另一侧倾倒，即向蓝下“倾倒“。接近完全失去平衡状态，肩膀和头部先超越防守者，同时外侧脚向转身方向迈出。
扩展资料：
背向球篮的后撤步动作：
后撒步动作包括向端统一侧和向限制区一侧后撒步，若向端线一侧后撤步，需要时可以横跨步运球，以挤抗强力投篮结束；若向限制区一侧撒步，需要时也可以横滑步运球，以勾手投篮或转身跳投结束。内线队员要把握好后撒步的时机。
后撤步动作要在接到球前即开始做，撤步时要感觉到后撤的脚已卡住防守者的后脚，并且撤步方向一侧的肘关节卡在防守队员的背后，通过肘关节感觉到自己所用后撤步是否已把防守者甩到身后。
参考资料来源：百度百科-篮球移动
篮球滑步的动作要领及基本动作
篮球滑步是防守时的重要技巧，分为侧滑步、前滑步和后撤步三种类型。侧滑步时，两脚平行站立，两膝弯曲，上体略向前倾，两臂侧伸。进行侧滑步时，身体需保持低重心，不要上下起伏，两腿不可交叉，重心保持在两腿之间，同时两眼注视对手。滑步时，左脚向左迈出，右脚蹬地滑动，靠近左脚，保持两脚间距离。
前滑步时，两脚前后站立，前脚向前迈出一步，后脚紧随向前滑动，保持前后开立姿势，注意屈膝降低重心。动作要点包括保持屈膝降低重心，身体不上下起伏，前脚同侧臂上举，另一臂侧下张开。前滑步动作时，身体要灵活，前脚向前迈出时，后脚需及时跟上，保持前后开立姿势。
后撤步动作方法为：用前脚的脚前掌内侧蹬地，腰部用力向后转动，后脚碾蹬地面，前脚快速后撤，紧接滑步调整防守位置。后撤步时，前脚蹬地后撤要快，后脚碾地扭腰转髋要猛，后撤角度不宜过大，身体不可起伏。后撤步可以迅速改变防守位置，有效应对对手的进攻。
滑步技巧在篮球防守中非常重要，能够帮助防守球员快速调整位置，有效阻止对手的进攻。熟练掌握侧滑步、前滑步和后撤步，可以在比赛中更好地发挥防守作用。滑步时，需注意保持身体低重心，两腿不要交叉，重心保持在两腿之间，动作要迅速而精准。
滑步训练时，可以先进行单个动作的练习，掌握好动作要领后，再进行组合动作的练习。通过反复练习，可以提高滑步的速度和准确性。滑步不仅需要身体素质的支持，还需要良好的节奏感和判断力。在实战中，防守球员要根据对手的动作变化，及时调整滑步的方向和速度。
滑步训练时，可以通过设置障碍物来提高动作的难度。例如，可以在场地中设置障碍物，防守球员需要在滑步过程中绕过障碍物，这样可以提高滑步的灵活性和速度。同时，也可以通过模拟实战情境来进行训练，提高防守球员在实战中的应变能力。
总之，滑步技巧在篮球比赛中非常重要，防守球员需要不断练习，提高滑步的速度和准确性。通过滑步，可以有效地改变防守位置，阻止对手的进攻，从而在比赛中占据优势。
篮球滑步的类型及动作方法。
滑步分为侧滑步、前滑步、后撤步三种。
1、侧滑步动作方法：两脚平行站立，两膝较深弯曲，上体略前倾，两臂侧伸。向左侧滑步时，左脚向左迈出同时，右脚蹬地滑动，向左脚靠近，两脚保持一定距离，左脚继续跨出。
动作要点：侧滑步时，要保持屈膝低重心的姿势，身体不要上下起伏，两腿不要交叉，重心保持在两腿之间，两眼注视对手。
2、前滑步动作方法：两脚前后站立，向前滑步时，前脚向前迈出一步，着地的同时，后脚紧随着向前滑动，保持前后开立姿势，注意屈膝降低重心。
动作要点：前滑步时，保持屈膝降低重心，身体不要上下起伏，前脚同侧臂上举另一臂侧下张开。
3、后撤步动作方法：做后撤步时，用前脚的脚前掌内侧蹬地，同时腰部用力向后转动，后脚碾蹬地面，前脚快速后撤，紧接滑步调整防守位置。
动作要点：前脚蹬地后撤要快，后脚碾地扭腰转髋要猛，后撤角度不宜过大，身体不要起伏。
篮球移动技术中侧滑步动作的方法和要点
这个不太好用文字表达清楚，就是膝盖弯曲，腰杆挺直，想扎马步的动作一样，比如向左移动的话，就先将左腿向左滑动，然后右腿再滑动过来，接着再滑动左腿向左滑动，然后右腿再滑动过来，这样做的好处是身体起伏较小，滑动时双脚不要靠的太近，双脚距离永远一步半距离，这样好掌握重心，为什要这样滑动呢，原因是如果在滑动是身体起伏过大很容易被人变向过掉。
侧滑的训练动作为双手抱头放于后脑勺，然后做扎马步姿势，横向移动，可以的话找一个伙伴持球移动，你呢则跟着侧滑，要注意不要起伏过大还有双脚的距离，在刚开始的时候可以慢慢由慢到快，逐渐来适应。