篮球,多大的手能单手抓起
■■■嘿嘿，自爆一下经验■■■
本人177cm臂展180+？cm
标准的篮球，不滑，基本都能抓（就是跳起来手里抓的球不会掉，这种程度）
其实呢，刚开始打篮球，一点点都抓不住，学校里也没几个能抓球的。。。可，经常打球，天天摸，天天碰，慢慢的感觉对球的控制力越来越强，最后就抓住了。。。这样子
而且，我是左手抓球比较稳，因为呢，平时右手玩鼠标的时候，左手就抓球，导致。。。右手不及左手，一般上空篮，都是用左手上篮。。。投篮还是右手的。
看过许多抓球的技巧啥的。。。没啥用，各抒己见吧。。。
我认为抓球呢，首先手指不能太短，还有就是手指间的空隙必须拉大。。。我在我们班里应该是手最大的吧。。。能抓球之后才发现的。。。
这里，提几个方法（自己的经验哦）
上课的时候，没事干，我就玩手，没事就尽量的劈开手指间的缝隙，每天劈，感觉大了许多。。。
还有就是拉单杠，这个感觉也有作用吧，手很涨~~~
游泳，个人非常喜欢游泳，应该也有作用吧，抓水，划水~~~
最后呢，抓球的要领了。（如果你已经能抓住一点嘞）
不用使劲的抓，找感觉，刚开始，可以找球的沟壑，抓
平时没事就多摆弄球，我相信，如果你的“硬件设施”还可以的话，应该还是能够抓球哒~~~
不过，没什么好张扬的吧，我平时去球场打球都是双手抱着，或夹着的，怕被人骂装13。。。。
不过如果，犯规了别人不说，可能会抓住球，做一系列的无辜表情~~或者单手抓球虚晃，，，吼吼仅此而已吧~~~
PS：本来想发张图片呢，怕百度给屏蔽了，，打了那么多字，总不能浪费了吧~~~嘻嘻如果想看百度HI我~~~可以交流哦~~~
一般人手掌长(中指到手腕顶部)多少才可以单手抓篮球
1手指长12cm就是把手指和手背成直角手背的那个面到指尖的距离(中指的,其他手指按比例一般人的程度就可以)
2手掌宽在8-9cm以上长11-12cm
3五个手指分开覆盖面积能达到正常人的水平
总的来说这样就可以了关键的说就是手指的长度,手掌的大小,手指能分开的程度这三个指标决定的(我是参照自己的手量了高你的,不是太滑的球就能抓住)
手多大可以抓住篮球
我的手展开长21厘米，手指展开大拇指尖到小拇指尖宽21厘米，可以抓住篮球，主要是大拇指和中指无名指发力，我小时候连过攀岩，小学初中回家都翻墙，哈哈哈
第一次买的篮球，我就可以抓住，感觉很奇怪，是不是我买的篮球小了，郁闷了好久，没有想到我是因为手劲的巧合
多找找感觉就可以了，加油吧！！！
咋用一个手抓着篮球 那个必须要手掌和力气大么没有技巧
球感要好多试着抓球。小技巧的话就是要用大拇指和中指分别抠住压线，就是说抓篮球的缝隙处这样会好抓很多。而且要保证篮球的清洁度。
手小没关系，要把握技巧，抓时手指尽量伸大，食指和大母指成90度等等
单手抓住篮球有两种：一种是手掌够大，把球捏在手里，这是真正的单手抓住篮球;另一种是靠摩擦力抓住的，自己慢慢探索就行了，依纹路来捏。
怎么才能用一只手抓住篮球啊
正好手大，可以单手抓球，来给楼主说说吧：
1、首先，你要有双大手；
2、练习指力，光手大还没用，要有足够的指力去抓住球；
3、十指的指腹用力对压，每天上午10次，下午10次；
4、抓球的时候刚开始可以沿着篮球的纹路去慢慢抓；
5、到了后期可以直接在地上把球抓起；
本人1.71M，手掌比一般高我3-5CM的人都大些
手多大能抓住篮球
手多大才能单手抓住篮球并没有一个具体的标准，因为能否抓住篮球取决于个人的手大小、握力，以及手指的协调性、力量和柔韧性等多种因素的结合。
一般来说，成年人的手掌大小在15～20厘米之间，而抓住篮球需要的手掌大小通常在18～22厘米左右。手的大小并不是唯一决定因素，握力和手指的灵活性也很重要。
如果手指力量足够的话，即使手比较小，也可以轻松抓住篮球。相反，如果手指力量和灵活性不够的话，即使手比较大，也难以抓住篮球。
总之，能否抓住篮球取决于个人手部和手指的综合素质。建议可以通过练习来提升手指的力量和灵活性，从而更好地抓住篮球。
单手抓篮球有什么技巧不只是凭手大而已
单手抓篮球有一定技巧性，不只是凭手大而已，当然手太小了确实比较困难。
想要抓球最起码的一点是手张开要能覆盖两块篮球球皮以上。（篮球一般是八块皮够成的，别以为抓两块皮就能很轻松的把球抓起来）
要一双修长的手。（这样手张开后面积会比较大）。
如果手指较短的话，也可以用力量来弥补。（锻炼指力的方法很多，主要是做指卧撑和捏握力器）
虎口要张的开，看NBA里抓球虎口都张的很开。（这样的以加大手和球的接触面积）
如果你有一双每个指头都可以只弯曲第一个指节的手。
单手抓篮球的技巧练法：
1、手部力量训练：手部的力量训练主要指的就是握力和指力。可以做指握撑（用手指撑做伏握撑）捏握力器（常常用力握东西也可以提高握力）。
2、手部柔韧训练：用力压手指的关节，使手指间的脆骨可以捏出清脆的响声（可能很多人都会）。要常压，可以使你的手更柔软，更有韧性。（最多的可以是26响，只有大拇指的上面的那个关节不能响）
3、不断的练习只弯曲手指的第一个指节，可以是一种捷径，不过是要看天赋的。有很多人可以只弯曲一个指节但不能10个指头都做到（你有天赋，但能做到10指都行是最好的），勤加练习你也许就可以成功了。而不管怎么样一个指头也做不到的（目前没有有效的锻炼途径），你只有很加的对手部力量和柔韧性加强才行了。