篮球快攻中如何运球
1、首先运球要用手指，而不是手掌，因为掌心不够灵敏，无法精确运球时的重心高度及方向，运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作，两只手都要熟练地运球。
2、运球时要尽量贴身，且重心放低，把速度放慢，逐渐习惯控球的节奏之後，再慢慢加快运球的速度。
3、身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视即可。
篮球快攻时带球的要点
1、快速进攻中，球拍起来的高度一定要控制在腰部左右，最好是跨关节以下，运球太高，容易带球过肩或被抢断。
2、球的落点一定要在身体的体侧，而不是体前，是球引着向前跑，而不是人跑到前面了，球跟上跑步的节奏。
3、始终将球保持在自己所能控制的范围内，抬起头，随时观察场上情况，做好传球准备。
4、要远离防守者的手运球，不要向队员聚集的区域运球，离边线和场角区域远一些。
如何有效防守全场篮球对方打快攻
防守全场篮球对方打快攻要做好以下几点；
当看到对方抢到前场篮板或者抢断后，不要还在前场停留了，要迅速的赶往后场落位。
失误被抢断时，离球最近的人马上封堵一传，尽量紧贴持球人控制对手推进速度，其他球员要防快下的球员，以便达到及时组织防守阵型。在封堵一传和接应的同时，其它队员应快速退守并保持有利的防守队形。
封堵第一传和接应点，或干扰对方向接应点移动，干扰对方快速传球和运球，力争防守人数上与对方均等，迫使对方减速落下打阵地战。
后线防守队员退守速度要快，前线防守队员在控制对方发动快攻后也要快速退守，重点保护篮下，同时提高以少防多的能力。
无论什么情况的快攻，防传球路线，都是篮球技战术上明确写着的一条防守方法。
即使在防运球快攻的快攻一防二战术里，最简单的一个要求，就是要上一步假装抢过去防运球人，然后马上退回来站在运球人和另一个快下球员的传球路线上。
篮球全场怎么跑快攻
篮球运动作战兵法要诀---打快攻兵法
进攻战术，多种多样，兵贵神速，首重快攻。争取速决，强调运动，以小打大，体现作风。
发动快攻，靠积极性，增强意识，判断起动。方式多样，抢断发动，篮板跳球，发球抢攻。
攻守转化，一传冷静，短传同侧，运吊前锋。区域定点，侧身接应，三条直线，落好队形。
加快速度，两个圈顶，运传结合，推进要猛。严防走步，避免回中，注意被断，观察要清。
结束阶段，识破守情，判断要明，保持速度；是多打少，是量相等，站前站后，守横守竖。
超越对方，上篮集中，一对一时，运突要猛。以二打一，在于边锋，先突后分，真假不定。
三攻二防，要有侧重，防守竖站，采取边攻；运球引人，横动接应，注意底线，传底回中。
中路突破，防守站平，有包有切，最怕里拥。缩小篮下，减速急停，运用中投，结合抢冲。
两两三三，交叉有用，连续突破，防守落空。以一牵二，篮下横动，积极跟进，方能成功。
四攻三防，溜底插中，以多打少，占地进攻。必攻不守，以快取胜，胜不可一，善守善攻。
破扩大人盯人兵法
扩大勿须慌乱，落位布好队形；外线指挥相呼应，直插对角进攻。
传中传外传底，中锋横动接应；接球转身切与包，传外反插不等。
边锋位置重要，上接反跑要横；切进拉出平衡好，连续进攻不停。
破区域联防兵法
攻联防首打快攻，立足未稳往里冲。突遇变化心不急，识破联防守队形。
统一思想与行动，关键在于首次攻。移动插空和打背，区域负担要加重。
中锋落位分上下，内外配合连续攻。短传长吊真假快，声东击西目的明。
底线突破分两点，移动接应有进攻。投后冲抢拼篮板，封传快退阻快攻。
若要联防攻得好，还靠投切抢作风。
破紧逼防守兵法
破紧逼，要冷静，落好位，不乱动；抢发球，5秒钟，3条线，自由行。
用传切，包接应，球走竖，人走横；如传球，须坚定，重心低，突然性。
变向速，急起停，用转身，走蛇形；抬头看，视野宽，拍一下，最被动。
超防守，往前冲，多打少，似快攻；近中线，传二锋，若及时，底线空。
中锋接，做策应，外纵切，底横动；传边锋，看守形，如缩小，阵地攻。
继扩大，边发动，对角插，掩护成；最重要，多呼应，威胁大，篮下攻。
避脱节，不挤拥，选好位，时间性；势扩驽，节发机，动静变，方能胜。
破区域紧逼兵法
区域紧逼，虚张声势，制造混乱，放发球，以多防少，前夹后断，分割阻速是真意；
设立陷阱在边角，近中场，逼迫成死球，夹击造成乱抛传；
牵制好，连成线，巧运球，妙回传。突破须抬头观察内线；
空手移动用斜插，以多打少，近投篮，到前场，连续空切动，破不难。
打篮球怎样防守对方攻击 打篮球防守对方的快攻的方法
1、提前快速退防：当看到对方断球后，不要还在前场停留了，要迅速的赶往后场，这样能来得及防守对方的快攻。如果等对方过了半场再去追赶就晚了。
2、切断对方的传球路线：如果对方准备发起快攻时，要看准对方传球线路，提前站在合适位置进行抢断或者干扰传球。只要打乱对方的传球，快攻就打不起来了。
3、防守时不要过早跳起：在防对方快攻时，如果已经及时赶到篮下了，也不要急着跳起来封盖，因为对方十有八九会虚晃一下再投篮，所以不要吃对方的假动作，等对方真正投篮再起跳。
4、不要有过分的拉人动作：快攻时进攻节奏很快，如果你防守处于下风，想快速的阻挡对方，只打球就好，不要使劲的拉人，特别是对方在空中准备做动作了，拉人很危险，容易摔伤的，而且你还会被判罚恶意犯规。
5、增加连续弹跳的能力：在防守快攻时，连续的弹跳很重要，因为对手有时两名以上的人参加快攻，你防住了一个另一个还会接着上，如果能连续弹跳就能防两次。