现在的位置: 首页 > 资讯 > 篮球资讯 > 新闻 > 篮球走位技巧教学视频_(篮球走位技巧图解)

篮球走位技巧教学视频_(篮球走位技巧图解)

作者:24直播网

求篮球走位技巧

在空手走位的战术技巧里,时机、体力、速度与方向变化等四个要点占有相当重要的程度,尤其在球员若体力、速度很好的话可以轻易跑出空档。所谓时机是指,空手走位要改变速度、改变方向的时机;而体力则是指,给了球后「空手」走位这个人,他可以跑多快、跑几趟等,速度与方向变化是要迷惑对手,不停改变方向与瞬间速度以摆脱防守者。

空手跑位方法

『V字型切』

首先介绍V字型切(V

cut),动作是空手球员做直线往篮框方向慢步走位,在防守者也跟随要往篮框瞬间,再快速切出3分线45度接球攻击,此走位路线像V字型。

『L型切』

L型切大部分都是发生在2、3号球员于底线,准备走位要球时采用;首先空手走位球员由禁区底线的3分线外,以快速跑方式深入禁区,在防守者跟上进攻的空手跑位球员,之后快跑到对边45度准备接球进攻。

『前切』

前切,就是切往有球边,也就是由防守者前面空手走位切入;在篮球场上切往有球边是,空手走位非常重要的观念与技术。此部分技巧为,持球者先将球传到45度队友之手,然后先做往没有球边切,在对手不注意瞬间,再往有球边、也就是对手和球之间快速切入,准备接队友传球而攻击。

『后切』

后切是指,从防守球员身「后」空手切入,也就是一般所称的走后门或开后门。先往有球边空手切走,在防守者也跟随移位瞬间,快速的往防守者身后空手切,进而接队友传球攻击。

『卷曲切』

内线球员的队友在低位站立不动,然后空手球员以快速跑切入禁区,想藉由队友掩护切到对面,但对手误以为进攻者是要切到对边,而事先煺到对侧,此时,空手走位进攻球员于禁区中,再快速煺回塬来位置准备接球攻击。这有两种小变化,一是对手假如发现的早,而从45度想要半路拦截传球,此进攻空手球员要卷曲的切到底线;二是假如防守球员是采取煺回塬防守路线,也就是煺回底线附近,则空手卷曲走位球员要走位到45度准备接球。

『扣勾走位』

空手的进攻球员,做一个往禁区方向切入动作,以勾引防守球员跟随与阻挠;在正常情况防守者会做阻绝。此时,空手走位球员抓住时机以转身或交叉步卡位方式,将防守者卡(扣)住,让防守者处于空手进攻者的背后,然后进一步向队友要球做背框单打。这时候,通常会产生防守错位,让有体型优势的球员吃掉防守者。

『浅切』

浅切是指球员在两边45度进行空手交叉走位要到对边,当行进到高位准备做跑挡(running

screen),然后寻求空档却发现对手在跟随后采取交换防守,因而所做的突然改变行进方向,而快速往3分线圈顶切出,不再持续深深的切到对边的动作。

『深切』

深切是指空手进攻球员在某侧先利用同侧的队友掩护,然后准备走位到另一侧时,再深深的切入利用第二位队友掩护空手走位到对边,最后于另一侧接获传球,做适当的攻击。这大部分都是教练设计战术上,考量该球员有绝佳的投篮能力时运用。

『闪切』

闪切是指在弱边低位的内线球员,在对手不注意的时候,突然像闪电一样快的切到高位罚球线的位置,然后接球做攻击;假如由高位空手切到低位,如此也可以称之为闪切。

打篮球新手走位技巧教学

1、目标是篮框:空手跑位目标,从越靠近篮框命中率越高、尽可能采取上篮的命中率会比较高等思考,空手跑位当然是到禁区里面接球攻击篮框较好。

2、跑到空档区并停留与控制速度:空手跑位要越靠近篮框越好,其次重点是,要跑到没有人去的空档地方。

3、身体面框、看球:空手跑位过程的身体姿势,需要保持面框、看球主要用意在于,可以知悉防守者在那里,掌握队友传球时机进而了解队友用什么方式传导球,以及面框掌握防守者对象,以利在接获传导球前,先做怎么样攻击篮框的规划等;甚至于,假如接获传导球,因为面框可以了解其他队友是否处于更靠近篮框的空档;亦或是,在接获传导球后,因为面框而可以掌握防守方的阵式变化等。

篮球比赛中的走位是什么意思

篮球比赛中的走位指的是球员在场上自由移动的方式和位置选择。走位是为了寻找机会、脱离防守、接收传球、创造得分机会等目的而进行的位置调整和动作。走位的目标是通过巧妙地移动和变换位置,找到空位、制造空档、破坏对方防守体系,从而创造出进攻机会和得分机会。在走位时,球员需要运用速度、爆发力、敏捷性和篮球智慧,根据比赛形势和战术要求,灵活地改变移动方向和速度,在场上寻找最佳的位置和角度,为团队带来优势。

篮球5个位置走位技巧

1、1号位—控球后卫PG—顾名思义就是掌控球的人,需要出色的运球技术和合理的分配球能力。一般情况下是带球过半场,然后把球交给位置更好的队友,然后跑位等着接空位投篮;当然如果有能力也可以冲击篮筐。

2、2号位—等分后卫SG—这个位置的要求就是等分。区别于三号位,SG需要通过跑位,得到空位投篮的机会再出手,最好要有稳定的三分球命中率。

3、3号位—小前锋SF—这个位置的要求之一也是得分,但是它对技术和力量的要求更高,需要他做的不仅是普通的投篮,还要有冲击篮下、撕破防守、为队友创造机会的能力,即出色的进攻终结能力;同时还要承担一定的防守任务。

4、4号位—大前锋PF—PF的最主要任务就是防守,篮板、盖帽、卡位是最基本的要求,除开这些如果能做得更多,无疑是锦上添花。

5、5号位—中锋C—中锋是球队攻防两端的枢纽,进攻端的倒球得分、防守端的拦截篮板,这些都是一个C的本职。

打篮球的走位技巧与上篮技巧~~~

1.培养战术意识:在学习篮球技巧之初,应重视战术意识的培养,否则你只能算是在打篮球,而不是真正掌握了篮球技能!

2.单手体前向侧挥摆球:双脚左右分开站立,双手持球于体前。练习时,左手将球推向右手,右手顺势将球引摆至体侧,然后将球拉回至体前交左手,向左侧挥摆。初始可将球摆至侧平举部位,逐渐提高挥摆高度。

3.单手斜后上方挥摆球:双脚左右分开站立,持球于体前。练习时,左手将球推给右手,右手将球引摆至身体右斜后上方,手指控制球,回摆时加速。左右手交替进行。

4.单手体侧前后拉摆球:双脚左右分开站立,持球于体侧。练习时,先向后拉摆球至极限位置,然后前臂迅速外旋,将球向前挥摆。再前臂内旋,将球向后拉摆。逐渐加大摆幅,同时保持球的控制。

5.单手持球挥摆绕环:双脚左右自然分开站立,持球于体前。练习时,右手持球向上前方挥摆,绕环后交左手(交接球时要有明显的叭叭声),左手再将球从左侧挥摆绕环交右手。反复练习。

6.单手托球队经腋下、头上绕环:双脚左右分开站立,右手持球,上臂自然下垂,前臂平举托球。绕环时,肘关节外展并上提,同时手掌托球内旋,球经腋下至反手托球时,手迅速顺球向前侧向左后侧绕环举起,再将球向右下方落下至开始姿势。再交左手练习。

7.原地两手交换推滚球:双脚左右分开站立,略比肩宽,球放在右脚前地面上。练习时,用右手推球右侧使之在体前向右侧滚动,然后换左手再推滚球左侧,使球沿地面滚至身体右前。交替练习,要求用力协调,全身随时随球向左、右移动,手不离球,球滚动要平稳。

8.原地单手左、右推滚球:准备姿势同上。练习时,用右手推滚球至身体左前,迅速变换右手于球左前阻止球滚动,并反手将球推滚还原成准备动作。数次后换左手练习。

9.原地屈蹲旋转推滚球:两脚自然开立屈蹲,将球放于体前地面上。练习时,以左脚为轴,用右手推球右侧后方,向逆时针方向滚动画圆。数次后换左手推球向顺时针滚动画圆。

10.原地绕体推滚球:双腿并拢体前屈,将球放于右脚前地面上。练习时,用右手侧,使球沿地面向左侧后滚动,至身体左侧时,改用左手推球向身后滚动,到体后再换用右手将球从体侧向前滚动还原。交替连续进行,速度可由慢至快。

11.原地绕腿8字推滚球:两腿左、右开立宽于肩,将球置于右脚前。练习时,用右手从球前向后拉推,使球沿地面向后滚动,经右脚外侧至腿后时,改推球侧后使球绕右腿从胯下向前滚动,至体前改用左手推滚球再绕左腿。交替连续进行绕腿练习。

相关标签