篮球场上的低位是什么意思
1、低位：是篮板以下三秒区的下半部分，就是平常打球时篮球场三秒区内虚线到篮板的这部分。
主要为靠近篮筐的一个长方形区域。宽度大约是罚球线底线的三分之一到四分之一（从底线开始计算），长度是大约是三秒区左右各加一小步的距离。这个区域会被称为低位。
2、高位：是相对低位来讲的，是罚球线到三分线的这部分。
一般来说，如果把三分看做一个半圆，从弧顶那里开始算，大致左右四十五度角（两面加起来一共是九十度）与三分线会形成一个曲边三角形。
这个三角形之内，去掉三秒区的部分，其余的区域都可以被叫做高位。也可以说高位就是三分线里，三秒线外，比较正面的地方。
扩展资料：
篮球高位和低位相关战术：
1、高、低位战术：
进攻战术之一。在进攻时候于高、低位各布置一员，然后利用球员持球在罚球线高位附近攻击，或于高位持球时将球传导给低位队友攻击的技战术称之。
2、低位转身：
进攻技术之一。在禁区低位(low post)利用运球再转身或直接转身攻击技术。
3、往高位切出：
空手跑位概念。进攻时，内线球员假如在低位做完掩护，最好由低位空手切到高位，而让外围球员队友空手切到3分线的45度之外，这样里外协调。
篮球比赛里的高位、低位是什么意思
1、低位：是篮板以下三秒区的下半部分，就是平常打球时篮球场三秒区内虚线到篮板的这部分。
主要为靠近篮筐的一个长方形区域。宽度大约是罚球线底线的三分之一到四分之一（从底线开始计算），长度是大约是三秒区左右各加一小步的距离。这个区域会被称为低位。
2、高位：是相对低位来讲的，是罚球线到三分线的这部分。
一般来说，如果把三分看做一个半圆，从弧顶那里开始算，大致左右四十五度角（两面加起来一共是九十度）与三分线会形成一个曲边三角形。
这个三角形之内，去掉三秒区的部分，其余的区域都可以被叫做高位。也可以说高位就是三分线里，三秒线外，比较正面的地方。
扩展资料：
篮球高位和低位相关战术：
1、高、低位战术：
进攻战术之一。在进攻时候于高、低位各布置一员，然后利用球员持球在罚球线高位附近攻击，或于高位持球时将球传导给低位队友攻击的技战术称之。
2、低位转身：
进攻技术之一。在禁区低位(low post)利用运球再转身或直接转身攻击技术。
3、往高位切出：
空手跑位概念。进攻时，内线球员假如在低位做完掩护，最好由低位空手切到高位，而让外围球员队友空手切到3分线的45度之外，这样里外协调。
篮球场上什么是低位,高位什么是低位单打
低位指的是球场上接近底线篮筐左右附近的位置；高位是篮板正面3分线到罚篮线之间的区域；低位单打是指在接近篮筐的地方接球（一般指背身）单打。
低位单打并不是在低位取得球较好，背对篮框单打最佳位置是，在球场禁区的中立区，那个宽5cm、长40cm的长条形区域较适当，也就是接近俗称的腰位位置。在这个区域接球后，就算身材高大、手长脚也长的球员做往底线的转身，都还拥有投篮角度，因此，要做左右转身都很适当。
扩展资料
低位单打的技巧
1、假动作
假动作在低位单打中是重要的一部分。当你成功的晃起对手，基本意味着你投进了这一球。要学会善用脚步，对手以为你即将出手。例如著名的大梦脚步，就是如此。
2、转身运球以及滑步运球
滑步运球就是一般称之螃蟹步，也就是前头所称侧向运球的动作，这低位背框的滑步运球，纯粹是保护作用然后伺机而动，而不是讲究运球速度。转身是在我们采用左手或右手做，滑步运球瞬间发现，对手防守的身体重心偏差，然后快速的以转身运球趁虚而入过人。
3、学会卡位要球
当希望从队友处得到球开始低位单打时，在希望的位置用靠近篮筐一侧的侧后背顶住对手。同时伸出异侧手，示意队友传球。
参考资料来源：百度百科-低位单打
打篮球时候的低位防守需要什么技巧
打篮球的防守技巧：
摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。
抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。如果看到对方运球较慢，或出现大的运球空当，可以迅速出击把球拨掉，断球得手后再发动快攻就能变被动为主动。
提前卡住防守有利位置。当对方要进攻时，要提前判断其行进路线，如果对方要三步上篮了，就要提前把他的进攻路线堵死。不能让他迈出第一步。
集中注意力，提高反应速度。防守最重要的是集中注意力，一般情况下双眼要盯紧篮球而不是进攻队员，但对于一对一的严防要盯好人，如果他传球了，不要立即跟着篮球跑，因为球可能再传回来，如果你已经走开就漏防了
不要被对方假动作晃倒。在防守时很多假动作防不胜防，但我们要尽力避免被假动作骗过或晃倒。因此要保持好防守距离，距离太近了会让对方以后转身的假动作过去；距离太远会让对方以一个变相运球通过。
内线中锋对抗防守时特别注意要伸直双手，尽量不要碰触对方手臂、身体等，否则很容易被判罚防守犯规。当对方从内线起身准备投篮时，要挑起用双手干扰其视线，不要打手或有其它身体接触。
篮球,关于低位技巧
基础：抢位。抢位可以反跑，可以V切，也可以绕前。总之很多吧，我就不再赘述了！
步骤：低位背打要掌握节奏，可以跳步的方式摆脱对手。
若你在篮筐右边进攻，右手运球靠打，在转身的时候换左手运球，右手先一步放到防守队员的腰上，下身动作在上身转动换左手运球的同时你的右脚要迈到防守者腿的后面位置，别住他的脚，用身体靠着他，他就不可能跟上你的脚步了！
或者是撞一下对手后，直接翻身跳投！总之节奏感一定要强！
提高：你可以选择勾手，也可以是跳投。可以是投篮虚晃后接一个反手勾手。也可以是转身后直接突破对方。在低位你的选择是多样的。
技巧：一.要有节奏，养成自己的节奏（不要一成不变，别人掌握了，很好断你的球的）。注意对方闪开，或卸力！
二.熟练的掌握几种基本步伐：如前后转身，前插步，后撤步等
三.进攻方式多样：小勾手，打板，空心（扣篮）。
四.假动作的应用：假动作多了，对方自然就不敢跳了！这是你大力运球后强起的好机会！
最后：一个好的低位手面对包夹时，一手好的传球功夫是必要的！
肌肉并不重要，节奏和技巧是最重要的。一个好的低位手总是有个聪明的大脑！
谢谢第一个回复的朋友,他说到：有两个非常重要的细节一是你控球的位置另外就是在你做后转身投篮的举球的路线
我补充一点，就是注意保护球（用身体），二是举球投篮要有节奏，利用惯性，或者借对手顶你的力！
篮球低位背身单打的一些技巧
角度：多在30－45度，0度最好不要，不易于单打，也不宜于传切。在这个位置能看清楚场上的情况，而且靠近篮筐容易进球，这个地方在很多战术中是场上的一个中轴，是连接内外的中心点。
卡位能力：就是能不能在舒服的位置接到球
1.如果有足够的力量和体型可以把防守队员挡在身后，那只需要倚靠住对手，然后伸出一只手来引导传球者的传球路线。
2.如果力量不够，就需要靠手和脚步来挡住防守队员绕前意图。习惯动作是身体靠向伸手要球的一侧，另一侧则用另外一只手挡住对手，不让其绕前。当然，如果对方没有绕前的想法，只是想在传球的瞬间抄断的话，那就更要注意节奏的控制。
持球：一种是双手伸向面对的方向，用身体把球和防守人隔开，争取把球放在离防守最远的一端，另一种就是屈肘把球放在下巴下面，紧贴着胸口。这两种持球倒是没发现好坏之分，主要还是看个人的习惯，如果硬要说优劣的话，第一种方式在下球突破或者背身挤的时候还要先做一个收球的动作，视具体情况或许会有一瞬间的延迟。