篮球大前锋打法
大前是最难打的一个位置，一般打这个位置的人不仅要有很好的身体素质，还得有比较高的篮球智商。总体而言，大前在球场上主要得干好两件事：一是抢篮板，二是策应传球。
从你的描述来看，你的弹跳已经差不多了，可以稍微再练练，争取能抓框，连续起跳能力要强，这便于你能争抢篮板。其实打大前，争抢篮板是最主要的职责，抢篮板是个体力活，也是个技术活，你必须要能判断球的落点，并且能有身板跟别人卡位，还要能跳，抢到球后，你必须牢牢把球掌控在自己手里，不能再让别人抢去。
除了要抢好篮板，你还必须要学会策应传球，说通俗点，打大前的话，你不能太自私，球不能停留在你手里太久，你站在高位，必须眼观六路，发现有队友跑出好位置，应该立刻分球，实在没有好的机会，你可以顺手将球递给后卫让他组织，必要时还可以帮他挡挡人什么的。
还有一点很重要，一个好的大前锋，必定有一手非常漂亮的中距离篮子，你必须要练你的中投，不但要会，而且要非常精准。
最后才是单打得分，对于一个标准意义上的大前而言，得分反而是最次要的任务，相比于抢板、策应、挡拆，得分对大前锋而言是最不重要的。你不要NBA看得多了就受了它的影响，NBA很多规则与传统篮球比赛都有出入，如果你真的想学打大前锋，建议你多看看国际比赛，传统篮球中的大前锋就是一身体素质好、篮球智商高、能干苦力活、出了机会接球就投的蓝领球员。
别小看大前锋，一个出色的大前锋有时候比控球后卫还能左右比赛的局势。
篮球大前锋和中锋的区别
篮球大前锋和中锋的职责是不一样的，大前锋需要抢篮板、防守、卡位，中锋可以进攻也可以防守，中锋队员的身高一般是最高的，大前锋要稍微矮一些。
中锋是一个球队的中心人物，无论进攻还是防守，都是球队的枢纽，有很多机会站在罚球线的禁区内接球，也有很好的导球能力，可以将球送往更好的方向。
中锋有很好的身高优势，需要掌握封堵阻攻、盖帽的能力，中锋还是主要的内线得分者，命中率应该比大前锋更高，要有足够的得分技巧用于进攻得分，防守的时候还要成为球队的屏障。
大前锋主要的工作是以抓篮板为主，通常都是队上篮板抢得最多的人，有的时候还和中锋配合，为全队抢篮板，还可以为队友挡人，在队友出手后想办法挤进去抓进攻篮板，辅助队友得分。
也有大前锋沉底单打的情况，可以在禁区的位置进行翻身、小勾射，做一些近距离的进攻。
大前锋距离篮板比较近，投篮的位置距离篮筐比较近，所以对于投篮的命中率要求也比较高。
街头篮球手游PF大前锋资深教学 如何练
大前锋(PF)应该是一直篮球队里最默默无闻的一个位置了，在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。默默无闻并不代表毫无作用，好的大前锋是中锋最好的战友，敌人内线最可怕的存在。
了解自己职责
PF首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常要帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板，做第二波的进攻。
尽量少运或者不运球
可能在排位低分局中，PF是最好的虐菜神器，强壮肉身，出色的对抗里都会让人难以招架，可以是到了高分局，如果还想着自己一个人带球突破对方后卫的防守，那么对手后卫会分分钟打你脸，在比赛中一次失误就很有可能是致命的，失去的可能不仅仅是一场比赛，而是队友对你的信任!
经常跑动
苦守篮筐并不是一名优秀的PF所应该做的事情，一名好的PF，除了能镇守内线，游动也是很重要的，PF常是靠抢进攻篮板或简单单打得分，命中率高，必要时他在禁区外游走，空档时也能投投中距离，不但加强了队上的整体防守力，也让敌方不能够忽略了他的得分潜力。
一名真正的优秀的PF绝对是最可怕的内线怪兽，是一个团队进攻的最前排，用自己强壮的身躯为队友抗出最安心的内线。
篮球里大前锋怎样跑位主要职责是什么
篮球大前锋的跑位与主要职责
一、大前锋的跑位策略：
在篮球比赛中，大前锋主要位于篮下附近，负责在进攻时接球并靠近篮筐得分，同时在防守时保护篮下区域。其跑位多以贴近篮筐的路线为主，例如：
1.在进攻时，大前锋通常从外线向篮下移动，寻找空位接球并准备得分。
2.在与队友配合时，会沿三分线附近进行移动，以便及时接球切入篮下。
3.在防守时，大前锋会迅速移动到篮下重要位置，保护篮筐并争抢篮板球。
二、大前锋的主要职责：
大前锋在篮球比赛中扮演着重要角色，其主要职责包括：
1.得分：利用身高和力量优势，在篮下得分。
2.抢篮板球：在攻防转换时迅速争抢篮板球，为球队创造二次进攻机会。
3.防守：在防守端保护篮筐，防止对方得分。
4.传球与策应：在进攻时担任传球角色，为队友创造机会。
三、
大前锋在进攻时，需要利用自身的移动速度和力量优势，找到最佳的跑位位置。在防守时，则需要迅速反应并准确判断对方的进攻意图，保护篮下区域。此外，大前锋还需要具备出色的身体素质和篮球技巧，以便在比赛中完成得分、抢篮板球和防守等任务。在比赛中，大前锋还需要与队友保持沟通，共同制定战术策略，以实现比赛的胜利。因此，大前锋不仅要有出色的个人技术，还需要具备良好的团队合作精神。
篮球比赛中,大前锋,小前锋,中锋,分卫,控卫的作用分别是什么
1、控球后卫（PointGuard）
是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。
2、得分后卫（ShootingGuard）
由其字义不难得知，他以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。
3、小前锋（smallforward）
是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。
他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。
4、大前锋（Powerforward）
在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
5、中锋（Center）
顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢钮，故名之为中锋。
扩展资料：
在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。
简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。
中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。
由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。
参考资料来源：百度百科-篮球赛的位置介绍