打篮球的注意事项
1、选择好的篮球鞋
一双好的篮球鞋能够帮助你在篮球比赛时保护你的双脚。
练球时可以选择那种专门的练球鞋，是低帮的，练球很舒服，不容易疲劳。
而比赛时，建议选择穿裹脚的那种高帮球鞋，绑紧一些，可以有效地防止崴脚。
2、注意准备护具
在打篮球之前，最好是佩戴护踝、护膝，以及护齿等护具进行保护。
一般篮球比赛中膝盖的受伤多因冲撞引起，戴护膝是个很好的保护办法。
3、不要佩戴首饰打篮球
打篮球时不要戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场，这些物品在篮球赛中是存在隐患的。
会很容易在打篮球抢球时划伤他人。
4、不要带眼镜打篮球
在打篮球时最好是不要带眼镜。
因为眼镜不仅会在你打篮球时有一定的干扰如眼镜会晃动，而且在激烈的篮球赛中，很容易发生因为碰撞打碎眼镜从而划伤脸甚至眼睛的情况。
扩展资料
运动特点
对抗性：
篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。
集体性：
篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。
观赏性：
篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换。
从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦。
趣味性：
篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。
通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高社会的文明氛围，充实人们业余文化娱乐生活。
健身性：
人们通过参与篮球运动，既可以强身健体，也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。
参考资料来源：百度百科-篮球
你怎么评价蔡徐坤打篮球的实力
蔡徐坤打篮球的实力真的不想做过多的评说。
自从看到他打篮球的那段视频之后，就感觉他的球技非常的浮夸，很多无用的动作，而且感觉他那样排球知识直接在作秀而已，感觉她以前完全没有碰过篮球，真的很讨厌蔡徐坤打篮球的方式。
所以我对蔡徐坤打篮球的评价并不是很好
邓超在微博晒出打篮球视频,你认可他的篮球技术吗
邓超在微博晒出他打篮球视频，我是认可他的篮球技术的，不管是他在综艺的篮球表现还是他平常发的打篮球视频，他的篮球技术都挺好的。邓超非常的喜欢打篮球，所以他的篮球技术好也是无可厚非的，如果他的篮球技术不好他也不可能老是去打篮球了，毕竟如果一个人对一件事情不擅长，他对那件事基本就是没有兴趣的，而且想玩也没人陪。
邓超他的身高摆在那里，再加上他本人非常的喜欢篮球这门运动，所以技术好也是应该的。其实很多男明星的篮球技术都挺好的，因为相对于一些无聊的个人健身运动，篮球这样的团体运动又能有人陪自己玩又可以锻炼自己的身体，所以男明星一般闲来无事也会选择打篮球来锻炼身体。篮球技术是需要一直锻炼的，像邓超这样经常打篮球的人，篮球技术当然挺好的。
很多和邓超玩得比较好的明星都夸过邓超的篮球技术，所以这就证明了邓超他的篮球技术是得到了大众的认可的。邓超虽然他这个人看着就特别的不正经，看着他就觉得他全身都是笑点，但是邓超在打篮球的时候他就是一个特别认真的男人。而且在看邓超打篮球的视频就觉得邓超对篮球很认真，在综艺上看到的嬉皮笑脸到他在篮球场上的时候就完全没有了。
邓超的篮球技术是真的不错的，看他的动作也能知道他打篮球打得很熟练。邓超喜欢打篮球并且打篮球打得很好在娱乐圈应该是一件公认的事情，可能邓超给人的印象是幽默做什么事都偷懒，但是在遇到篮球这件事情的时候，你会发现邓超特别的认真，就感觉是邓超的双胞胎兄弟在打球一样。
有一段视频是一群年轻人在气垫球场上打篮球叫什么
极限篮球（slamball），又称美式激爆灌篮，兴起于美国洛杉矶，是融合了美式足球（即橄榄球），冰球，和篮球的新型篮球运动。
1规则限制编辑
极限篮球的场地与普通篮球场地明显不同：其周围没有界线，取而代之的是与冰球场地周围相同的玻璃钢屏障；其次，原篮球场中两边的禁区与罚球区也没有了，而变成了两大块海绵弹簧床。而其余设施都与原篮球场地相同，包括两个篮筐及三分线。
比赛时间：一场比赛为四节，每节五分钟，共二十分钟。
得分计算：三分线内跳投计两分，扣篮及三分线外跳投记三分。
基本规则：因其场地无界线，故无出界一说，除非将球扔出玻璃钢屏障外。
在海绵区内，并无走步限制，可持球在各个弹簧床及硬海绵之间跳跃。当同一队的两名或以上球员站在硬海绵垫上就算犯规，转由对方进攻。当两名不同队的球员站在同一块弹簧床中，就算防守方阻碍了进攻，由进攻方罚球。罚球时，进攻方球员（即被犯规球员）从海绵区外进入海绵区，跃起后与原在海绵区内的防守方球员（即犯规球员）进行一共一防的扣篮PK。并且进攻时间为20秒，若超出20秒，则转由对方进攻。
在海绵区外，则有走步限制，同时还可与冰球一样故意冲撞对方。
人员设置：分为两队，每队四人。
向大家推荐，每周五晚六点半，CCTV-5篮球公园会放极限篮球的比赛。山东体育也有。
2球员特质编辑
耐冲撞
赛程中常发生冲撞行为，且在规则范围内的冲撞是合法的，所以耐冲撞对极限篮球员很重要。
体能
赛程中需常跑位和跳弹簧床灌篮等持续动作，所以体能对极限篮球员很重要。
3灌篮编辑
因为三分线内弹簧垫的设置，每个人都可以跳跃灌篮。
因此灌篮变成极限篮球中常见的得分模式。
毕竟，与一般篮球比赛不同的是，极限篮球灌篮成功可以得3分。
这使得球员在灌篮的表现中更加的积极。
罚球方式也是采用灌篮的方式，不过是以攻守方式(1对1)pk进行。
4比赛场地编辑
比赛场地和一般篮球类似，但三分线内多了四块弹簧垫和连接弹簧垫的保护垫，且多了透明围墙。
垫子
垫子铺满了整个内线区，整块垫子里面有四块颜色不一样的弹簧垫是灌篮与跳投区，中间连接的部份的垫子则称作为岛。
在垫子上可以不用运球。
注：弹簧垫下有摄影机监视比赛进行状况。
5规则编辑
每队上场比赛球员4名（4比4），比赛途中可无数次换球员，跟冰上曲棍球一样类似。
比赛目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。
每位球员若累积3次犯规，即时取消比赛资格。
球员位置
射手：把队友（控球员）的传球接下并做射篮、跳投、灌篮来取得分数。
控球员：拦截对方球员的球、传球给射手。
阻球员：阻止对方球员进攻的位置，需常跑己方球队的篮下防守，但不可以往前跳到其他垫子。
注：依照实际比赛状况，以场上球员自行判断为主。
比赛时间
一场比赛分为四节
每节时间为五分钟
比赛时间总共二十分钟
得分计算
1分：对方球队连犯4次犯规给与。
2分：三分线内跳投、射篮成功。
3分：灌篮（灌篮方需手碰到篮框，不然一律算2分）、三分球(三分线外跳投、射篮成功)。
注：零秒前出手跳投、射篮成功（球进篮内）皆算得分。
基本罚则
1.双人同岛：同一队里面有两位以上同时站在岛（中间的垫子）上，就算是犯规，要换手攻击。
2.双人同垫：同一队里面有两位以上同时站在同一块弹簧垫中，就算是犯规，要换手攻击。（此时就算是入球，也不算得分）
3.安全区域：在禁区岛上不能有肢体碰撞，犯规论，需进行一对一灌篮PK罚球。
4.时间内未出手：15秒内未出手跳投、射篮，球权交换。
5.防守球员不能在禁区岛抢球。
6.不能从篮内往外推球，犯规论（得分照算）。
7.持球3秒在弹簧垫上未跳跃，球权交换。
8.不得从背后推持球者（非禁区），犯规论。
9.弹簧垫弹球：持球者只能在弹簧垫上反弹1次球，当反弹2次球时，犯规论。
10.在弹簧垫区内，没有“守龙门”条例，也没有“篮框干扰”条例。
11.在岛上不可以射球，否则球权交换。
罚球
极限篮球没有自由跳投的罚球，取而代之的是一对一灌篮PK罚球。
罚球数满4次后，如罚球方进篮可再追加1分。
注1：一对一灌篮PK罚球：以得到罚球得分机会的球队进攻灌篮，以被判罚球的球队防守阻止。
注2：灌篮方需手碰到篮框，不然一律算2分。
注3：罚球失败后，罚球方仍然有中场开球权。
如果跳投入球，另加犯规，就有所谓的 And 5(两分加灌篮三分球的机会）。