篮球运动的基本技术和基本进攻战术有哪些
篮球运动的技术有:运球类,后转身,背运,胯下运球,后侧步,交叉运球,变向运球,交叉步这些都是最基本的,其他的都是把这些组合后产生的,你可以合理组合运用。投篮类,抛投,跑投,跳投,勾手,拉杆,灌篮(有条件的),上篮,其他的投篮姿势也是根据这些基本动作演变的。比如干拔跳投,大风车,单手灌篮,单手投篮,空中接力等战术:空切,三角进攻(分快攻和阵地),区域联防,全场紧迫盯人,人盯人,挡拆,轮换位置防守。
篮球战术-几种基础的进攻配合战术
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更新:
2013-07-09 10:57
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标签:篮球
●传切配合
传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。
【配合方法】⑤传球给④后,立即摆⑤脱对手向篮下切入,接④的回传球投篮。
【配合要点】切入队员要掌握好切入时机,利用好假动作和速度;传球队员注意用假动作吸引牵制对手。
【易犯错误】切入时动作的突然性不够;切入时没有明显的动作、方向和速度的变化;持球队员给切入队员的传球不及时、不到位,隐蔽性不强。
●突分配合
突分配合是持球队员在突破过程中受到防守队员阻截时,及时将球传给无人防守或已摆脱防守的同伴为同伴创造进攻机会的配合的方法。
【配合方法】⑤从防守者的左侧突破,④协防,封堵⑤向篮下突破的路线,此时④及时跑到有利的进攻位置,接⑤的球投篮。
【配合要点】突破动作快速突然,既要做好投篮的准备,也要随时准备分球。
【易犯错误】突破时只看球篮没有随时观察场上攻守队员的位置与行动,分球不及时。配合队员选位摆脱时间、位置与距离不当。
●掩护配合
掩护配合是进攻队员选择正确的位置,用自己的身体以合理的技术动作挡住同伴的防守队员的移动路线,使同伴借以摆脱防守,获得进攻机会的配合方法。
【配合方法】⑤传球给④后跑到④的侧面做掩护,④接球后做投篮或突破的动作,吸引④,当⑤到达掩护位置时,④持球从④的右侧突破投篮。⑤掩护后及时移动到有利的位置去接球或抢篮板球。
【配合要点】掩护队员的行动要隐蔽快速;被掩护队员要注意用假动作吸引对手,当同伴到达掩护位置时,摆脱对手动作要突然、快速。
【易犯错误】掩护的位置、距离及掩护动作不合理。掩护者没有隐蔽自己的行动意图,被掩护者没有运用假动作吸引防守者。掩护队员作掩护后没有及时转身护送或参与配合进攻。
●策应配合
策应配合是进攻队员背对或侧对球篮接球后,以他作为枢纽,配合同伴的切入或掩护,形成的一种里应外合的配合方法。
【配合方法】④摆脱防守插到罚球线做策应,⑤将球传给④并立即空切篮下,接④的策应传球投篮。
【配合要点】策应者要及时抢位,传球人要及时地将球传到策应者远离防守的一侧。
【易犯错误】策应队员摆脱抢位不及时、不主动;策应队员接球后重心太高;策应队员没有随时注意观察场上情况,不能及时的将球传给获得有利进攻机会的同伴或自己寻找机会进攻;策应配合时的位置、距离不适宜。
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给我几个篮球基本的战术(图解)5个以上
1三角进攻,通俗讲就是控球后卫运球突破吸引包夹,运球到底线或者45度角附近,然后传给队友,队友如果可以得分更好,如果不行,就要传给第三个队友,一般这个队友大多是中锋!三角进攻!双塔战术,通俗讲就是你们队有两个大高个,明摆着要虐对方的中锋,所以,要同时让两个中锋一块上!尽量有球权就给他俩。炮轰战术,通俗叫小个战术,需要快速发球,快速进攻,需要个子不高,跑得快的队友!当然,也炮轰要求队友的身体素质出众,团协作出色!砍人战术,就是对手中锋或者前锋太过吊,但是罚球不怎么准,就造这个人犯规,让他罚篮,一般砍的都是中锋,!战术是跟自己队伍里的每个成员有很大关系的,我认为,最好的战术,也是各个队都能用的战术就是像马刺一样的那种波波维奇式的进攻体系!全场轮转战术!五个队友都能摸到球!而且这种战术,一般再怎么好的防守也没用,最后总有一个空位!
5人篮球基本站位和简单战术
一、二人进功一人防守快传推进保距离,接近圈顶运突进;切入篮下不减速,果断上篮最要紧。二、一人防守二人进攻以少防多不要慌,选择位置来帮忙;迫使降速不投篮,伺机打断把球抢。三、三人进攻二人防守三人队形成三角,中间队员来掌握;平行防守突中路,前后防守走边路。四、二人进攻三人防守根据情况站位变,平行重叠又斜线;先内后外分急缓,移动补防最关键。五、快攻由守转攻抓时机,篮板界外断跳球;及时传球是关键,接应选位要果断;推进队形纵深散,快传少运抓速度;争取时间多打少,最后一传保投篮。六、半场人盯人防守退回半场盯对方,以人为主兼看球;有球紧来无球松,积极移动抢堵控。七、全场紧逼人盯人防守全场范围来防守,不分区位紧盯人;无球控制不接球,有球限制运传投;保持距离封堵截,积极夹击抢打断;注意补防讲配合,防守轻松也快乐。
篮球教练布置战术时画的各种线都代表什么
如图:
Paint(油漆区)指由底线和罚球线之间那一块长方形的区域,如果进攻队员有任意一只脚踩在这个区域里边,或者是停留在这个区域里,只要超过三秒钟,他就会被吹一个三秒违例。而对于防守队员来说,在三秒区内的停留是没有限制的。
此处为国际篮联规则,对于NBA来说,防守球员在没有贴身防守某名球员的情况下,是不能在三秒区内停留超过三秒的,否则将会被吹防守三秒违例,对方执行一次技术犯规罚球。
Free throw line(罚球线),也叫“慈善送分线”,也就是那条当你执行罚球的时候必须站在其后面的线。
Low post(低位),或者叫“block”,是在油漆区两边的区域,从底线延伸到罚球线的一半。
High post(高位),是指罚球线以外的区域,也延伸到两个Elbow(肘区)。
Point(顶弧地带)是指三分线的顶弧区域,而 wing(侧翼)则分布在两边。Top of the key(钥匙区顶端)则是罚球圈以外的区域,(因为早期的篮球场,三秒区与底线垂直的两线之间的距离没有如今这么大,当时看上去就像一把钥匙或者一个钥匙孔,所以叫钥匙区)而 short corner(短角区)则是从底角到篮下的区域,大约12英尺宽。
Ball-side(球侧,或者强侧)意思是在场上的有球的一侧,而 weak side(弱侧)也就是跟球相反的一侧。球员从弱侧向篮下内切,这叫“走后门”(back-door)。
“8 second line”(八秒线)或者是half-court line(半场线),是处在球场kbc6n的一根线,它把全场分为两个半场。你的fore court(前场)也就是篮筐所在的半场,而后场是指对方篮筐所在的半场。当一方得到球权,有8秒钟的时间穿过中线。
并且穿过中线以后,他们不能回传或者运球回到后场,否则就出现了“回场违例”,而当球是被防守方打回半场时,进攻方才可以在不违例的情况下重新夺回球权。
扩展资料控球后卫是O1,而右翼的球员是O2,左翼是O3,右边的低位球员是O4,而左边的就是O5.通常,O2是得分后卫,O3是小前锋,O4是大前锋,而O5就是中锋,或者是强侧低位的球员。
这样,你告诉年轻的球员们双数在右边(2和4),单数在左边(3和5)。
在这个设定中,你有三个后卫,也就是“周边球员”和两个“低位球员”,这就不是老的系统中所说的两个后卫、两个前锋和一个中锋。
篮球简单战术图解
使用1-2-2战术
主要战位是
SG站3分外
PG和PF站3分线以内.禁区以外.利于挡拆,C高位要球,和空切.
SF和和C站禁区内.不过注意SF站外一点以便接应球...和处理球.C可以帮SF
掩护,这样即使SF强攻不成,也可以吸引多名防守队员,然后传给空位的C.如果防守队员反映较快,看出了破绽.可以利用时间差打2+1或者传给外线的SG,接球后投3.