来大姨妈的时候可以吃香瓜吗
来大姨妈的女性朋友需要在饮食上多加注意，很多不能吃的东西一定要自己记住，经期的时候情况特殊身体也是特别的敏感，所以来大姨妈的时候一定要注意饮食，学会清淡健康的饮食，在经期的时候也建议大家多吃一些水果蔬菜以及含糖的东西缓解大姨妈带来的不适，香瓜同样作为水果那么来大姨妈的时候可以吃吗?
其实香瓜中含有丰富的营养跟糖分，在来大姨妈的时候吃一些西瓜是可以帮助清热解暑的，除此之外香瓜中还有非常好的保健作用跟丰富的营养，尤其是含有的一些糖分可以帮助缓解大姨妈时期带来的不适，此外香瓜还具有除烦的作用可以让您放松心情!
香瓜也是含有一些肉类食物才有的蛋白质可以帮助补充来大姨妈的时候流失的蛋白质成分，香瓜中还有转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，这种转化酶可以能帮助肾脏病人吸收营养，对于健康的朋友来说也能够减轻不少的肾脏压力帮助吸收蛋白质!
当然除了甜瓜之外还建议您吃一点甜瓜子，来大姨妈的时候吃一点甜瓜子可以帮助驱杀体内蛔虫，丝虫，从而预防身体的疾病!甜瓜除了甜瓜子之外甜瓜蒂的维生素b也是重组，维生素b有助于保护肝脏减轻慢性肝损伤，香瓜中还有大量的维他命，来大姨妈的时候吃一点香瓜对于皮肤改善的作用要比平时还要好哦!
不过虽然香瓜这么好但是来大姨妈的时候也不要多吃哦，因为在香瓜中的瓜蒂中有少量的毒素生吃太多的香瓜就会造成中毒，同时也要注意在来大姨妈的时候不要吃凉的香瓜尤其是从冰箱里拿出来的凉的香瓜，一定要常温的时候再吃防止造成因为寒气入侵造成的痛经现象哦!
因为吃了几个香瓜 还有糖 之类的大姨妈来好多
甜瓜又被人们称为甘瓜或者香瓜。它是夏季时期消暑的瓜果，另外它的营养价值几乎可以同西瓜相媲美，是很多人都喜欢的一种水果。
据测定，甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。
祖国医学确认甜瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显著功效。因甜瓜性寒，有吐血、咳血、十二指肠及胃溃疡、慢性肠炎、脾胃虚寒、寒积腹胀或腹痛腹泻、小便频多、心脏病等人慎用或忌用。正常健康的人也不宜大量常吃，因甜瓜水分很多，吃太多在胃里会冲淡胃液，伤胃引起消化不良或腹痛腹泻。
虽然甜瓜性甘且寒，但是由于甜瓜的种类很多，各种甜瓜的寒凉程度是各不相同的。其中哈密瓜和皱皮瓜的寒凉性比较小，因此寒咳人士尽量不要多食。
不过，由于它们能清肺热，因此热咳的人(喉痛声沙、痰黄)最宜食用，可收止咳、宣肺气之效。实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。
甜瓜的功效与作用
(1)清暑热
解烦渴甜瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B;、C等，且水分充沛，可消暑清热，生津解渴，除烦等。
(2)帮助肾脏病人吸收营养
甜瓜中含有转化酶，可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养，对肾病患者有益。
(3)保护肝脏
甜瓜的蒂含有非常丰富的葫芦素B，它能够有效的增加实验性肝糖元的蓄积，从而有效的减轻慢性的肝脏受损的情况，并且能够有效阻止肝细胞的脂肪变性以及对纤维素的具有一定的抑制作用。
(4)催吐
甜瓜蒂含有苦毒素，葫芦素B、E等结晶性苦味质，能刺激胃粘膜，内服适量，可致呕吐，但不为身体吸收，而无虚脱及中毒等弊端。
(5)杀虫
现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫、丝虫等作用，可广泛用于治疗虫积病症。
(6)补充营养
甜瓜熟肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等，可补充人体所需要的能量及营养素，帮助机体恢复健康。
食疗作用性味：香瓜甘、寒、无毒;瓜蒂苦、寒、有毒。
归经：入胃、肺、大肠。
功效：香瓜清热解暑止渴;香瓜子清热解毒利尿，香瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物，或作外用药。
主治：香瓜治暑热烦渴;香瓜子治肠痈、肺痈;香瓜蒂外用治急性黄疸型传染性肝炎，鼻炎，鼻中瘪肉。
甜瓜的营养价值
1、甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦;
2、甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养;
3、甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤;
4、现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用;
5、甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。
甜瓜的吃法
西米甜瓜粥
材料
西米200克，甜瓜200克。
调料：白砂糖15克。
做法
1.将甜瓜块冲洗净，刮去瓜皮，去除内瓤，切成丁块;
2.西米放入沸水锅内，稍滚后捞出;
3.粳米再用冷水浸泡片刻，沥干水分;
4.取锅加入约1000克冷水，烧沸后加入西米、甜瓜块，先用旺火烧沸;
5.然后改用小火熬煮成粥，再加入白糖调味，即可盛起食用。
清凉甜瓜丁
原料
大而熟的甜瓜一个，细白砂糖一大匙，柠檬一个，葡萄一串
做法
先削去甜瓜皮，并挖出中心的瓜子。将甜瓜肉切成拇指般大小的丁(如直接将瓜剖开用小汤匙一块块挖出，味道更好)。把甜瓜丁放进容器中，缓缓倒入溶解的糖浆和柠檬汁。将葡萄去皮去籽后用汤匙捣碎，再拌入甜瓜丁中即成。
珍珠甜瓜杯
原料
糯米珍珠(大颗)70克，甜瓜(小)2只，砂糖1大匙，白兰地少量。
做法
1、甜瓜对半切开，剔出果肉，果皮作容器备用。
2、糯米珍珠放入热水中泡40-50分钟至透明，中间要不断加水。
3、将糯米珍珠过冷水，倒入筛中晾干。
4、将甜瓜果肉与砂糖一起放入搅拌器搅成果泥。
5、在4的果泥中加入白兰地与糯米珍珠，混合后盛入瓜皮杯中。
总结：通过上述的文章对甜瓜是凉性的吗，甜瓜的功效与作用，甜瓜的营养价值以及甜瓜的吃法等有关知识的具体介绍，大家对于甜瓜是否是凉性的应该有了明确的了解。虽然甜瓜偏凉，但是它跟其他瓜果并不一样，所以夏天我们可以适量多吃一些!
甜瓜的功效与作用及食用禁忌 吃甜瓜有哪些好处
1、甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦；
2、甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养；
3、甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤；
4、现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用；
5、甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素；
6、出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者则是需要忌食，因为甜瓜性甘寒，凡脾胃虚寒、腹胀、腹泻便溏者食用之后身体很有可能会出现不良反应。而在从食物相克方面出发，在食用甜瓜时也是需要注意不少问题的，像是甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等同食，因为甜瓜会与这些食物的一些营养元素中和产生不良反应。还有就是由于甜瓜的助泻利便作用显著，所以一般人吃多了甜瓜，就会出现腹泻腹痛症状。患有脚气病、黄疸症、腹胀、便滑的人及产后的女性、大病初愈的患者尤其不宜食用甜瓜。不振、烦热口渴，热结膀胱、小便不利等症。
月经期能吃甜瓜么,月经期间吃些什么菜好
女性朋友都知道在一个特殊的生理时期有很多方面需要注意，如饮食、营养和生活习惯，这些都是非常重要的。水果对女性身体有很好的调理作用。月经期间你能吃甜瓜吗?那么接下来就让我们一起来看看：月经期能吃甜瓜么?
来月经能吃香瓜吗
香瓜属于凉性食物，月经期间做好不要食用，以免引起痛经。
不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。
此时，女性应该选择既有益于皮肤和美容，又能益气疏肝、调节负面情绪的食物和药物，如卷心菜、葡萄柚、瘦肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、山药、薏苡仁、百合、金瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、核桃仁、黑木耳、蘑菇等。
月经期间，可能会出现食欲不振、腰酸乏力等症状。此时，选择不仅有益于皮肤和美容，而且有益于“水上旅行”的食物和药物是合适的。合适的食物和药物有:羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、地黄、桃花等。
还有啊不吃太凉的水果，如葡萄，梨等，应吃点温热的，如苹果，桂圆等!女孩要好好保护自己啊!
在来月经适宜吃什么?
1.有研究表明，多摄入些钙也能缓解经前综合症的不适症状。
2.腹部不适可以把姜末剁碎冲到红糖水里喝，效果不错。
经期吃什么水果好
水果对女性身体有很好的调理作用，如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。
那么，女性在月经期间吃什么水果好呢?专家称，月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。
性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。
寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，女性在月经期间应尽量少吃，在经期之后可以适当吃些。
经期吃什么菜好
1、菜花、胡萝卜
月经前后，由于激素分泌影响和身体不适等原因，女性时常会出现一些不良的情绪变化。维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素，保持情绪的稳定。菜花、胡萝卜等食物富含维生素B6，女性适当进食可为身体提供大量维生素B6，帮助稳定情绪。
2、菠菜
有些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。菠菜富含维生素E，能减低前列腺素的产生，而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。进食菠菜可有效补充维生素E，有助于缓解疼痛。
3、南瓜
由于内分泌原因，女性在经期容易长痘痘。经期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含锌元素，锌能减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。
4、大豆类
有些女性总是容易觉得饿，而且对食物有强烈的渴望。经前摄入比较多含钙的食物如大豆类可降低饥饿感，因为这时雌激素的分泌增加，阻碍了钙被溶解在血液中。
来大姨妈能吃西瓜,甜瓜和香瓜吗
经期最好不吃或少吃西瓜。月经期间应禁食生冷性寒的食物，而西瓜属于典型的寒性食物。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名"寒瓜"，即使是正常人也不可过量食用，经期女性则更应谨慎食之。如果女性朋友在月经期间吃多生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成痛经。
月经期间可以适量吃一些香瓜\甜瓜，香瓜内含葫芦素B能明显增加肝脏内糖原的储备量，可及时补充大脑与血液中的血糖浓度，对人的精力有明显的补充作用，而经期的女性一般都很容易感觉疲劳乏力，这个时候吃一些香瓜能够缓解这些症状。但香瓜性寒，所以经期女性在吃香瓜的时候最好用温水热一下在吃，另外也不宜直接食用从冰箱拿出来的香瓜。