篮球护臂的正确戴法
护臂是将护肘整体的一个改变，既美观又实用，一般球员都是右撇子，所以在运球和投篮，上篮的时候，右边的护臂可以完全绑紧自己的肌肉，以便达到最好的效果。像紧身衣，NBA中现在很多人穿，如韦德、霍华德就是的。跟护臂说的效果一样，完全是自己包裹起来，肌肉绑紧，起到活动方便的效果。下面小编就给大家详细介绍一下篮球护臂的正确戴法，希望大家能好好学习。
篮球护臂的正确佩戴方法很简单：把护腕戴在你的左手肘部，是正肘部，护肘没有意义，就带护腕。
小编也是一个篮球迷，那么篮球护腕影响打球吗于是小编验证了几个月下来，我发现，在带上护腕在左肘部以后，命中都可以相应提高10%左右，甚至更多，当然这个数值纯粹是感觉上，事实上是更加稳定，稳定了很多。
如何应对篮球运动中肌肉离位对肌肉施加急激的力量(屈.伸)，致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发生断裂，而引起内出血。预防方法：在练球前，将各部位的肌肉揉一揉，舒松一番，尤其是肌肉坚硬的球员，在忽冷忽热的季节里更要特别注意。治疗方法如下：若发生在腿部，首先要将膝盖固定2～3天，不可任意移动同时用水或冰冷敷。缠上绷带，能够防止内出血的扩大，如此处置后，再稍加保温，同时从事轻松的活动。该治疗的特征在于：内出血停止之后.虽然身体尚觉僵硬，也要稍为活动。
以上内容介绍的是篮球护臂的正确戴法，大家如果还关心参加篮球运动时要佩戴哪些护具，可以多多关注裕祥安全网，以及一些大球运动安全小知识。
篮球护臂的作用及用法
护臂护臂，当然是起到保护的作用，别看它薄，但是绝对紧贴身体，对于防止拉伤后的再次受伤有保护作用可以看到线上的许多球员都有带，除了保护作用之外，我个人认为可能与球员自身有关，有可能是佩戴上心里他是，心里作用，就像手带一样，美观也是一方面。。
打篮球,戴的护腕,护臂,护额,有什么用
你好~
我来告诉你哈~
护腕，护臂，护额用处都是原创的！！！无复制。。
护腕
篮球运动员中经常带的有两种还有一种是叫护肘
护腕就是戴在腕上的保护手腕戳到
有时候上篮突破后摔倒手腕就要按在地上
这个时候护腕就可以减轻一部分的受伤程度
护腕护臂护肘主要是戴在骨头的交接处那些都是容易骨折或戳伤
所以要求戴在那里
护臂
这个用具出名在NBA中在NBA中最早戴上护臂的就是阿伦·艾弗森
最开始的护臂分为两种颜色白色以及黑色
现在带的人越来越多了厂家也越来越多的制造这种篮球护具
所以颜色五花八门的
以阿伦·艾弗森为例（NBA第一个戴上护臂的）
他的右胳膊的胳膊肘在一次事故中完全粉碎
虽然现在好了但是艾弗森的RBK公司为了自己的当家球星制做了护臂
护臂也就是像护肘一样保护胳膊肘粉碎以及骨折
护臂是将护肘整体的一个改变既美观又实用
一般球员都是右撇子所以在运球和投篮上篮的时候
右边的护臂可以完全绑紧自己的肌肉以便达到最好的效果
像紧身衣 NBA中现在很多人穿如韦德霍华德就是的
跟护臂说的效果一样完全是自己包裹起来肌肉绑紧活动方便最好的效果
护额
在篮球运动员中护额就是在打比赛的时候防止自己流汗流到眼睛里
在NBA中黑人认为带上护额会觉得很帅！
流汗流到眼睛里不仅短时间内难受还容易失误防守下降进攻不利等
护额基本上就是防止流汗流到眼睛里
现在NBA已经街头篮球带上这些装备就表示牛X大明星最厉害的意思
耍帅的专利就是护臂~~~~呵呵
都是原创的！！！无复制。。
差不多了
楼主慢慢看
打篮球戴护臂的作用是什么
护臂最早在NBA中出现，在NBA中最早戴上护臂的就是阿伦·艾弗森。最开始的护臂分为两种颜色，白色以及黑色，现在带的人越来越多了，厂家也越来越多的制造这种篮球护具，所以颜色五花八门的。那么打篮球戴护臂的作用是什么呢小编带您一起了解下文。
篮球护臂的作用：
1.固定投篮姿势
强力的定向伸缩让投篮辅助手不易偏向
2.压缩肌肉/抗疲劳/降低伤害风险
向身体的特定部位施加压力，利用血液循环的特点，最大限度的提高氧吸收。
3.快速排汗,降低体感温度
能把汗液和水分在瞬间扩散、排出，而且这种功能会永久的持续(不因洗涤而降低它的功能)，控制人体表皮上的体温，保证运动的时候保持最佳的状态。
4.抗UV防晒
这个不是绝对必要不过能有就更好这样室外打球也比较好。
打篮球用的护臂都是采用高科技的面料制造，可以将汗液快速通过面料排出，因此远离皮肤，从而使运动员感觉到更为干爽。护臂的作用是保持手臂温度和肌肉的紧度，温度是确保手臂的能量不易流失，紧度是使肌肉保持一种适应剧烈运动的状态不容易拉伤手臂肌肉或者抽筋。既美观又实用。
小编提醒您不要在打完篮球以后喝碳酸饮料：这个是最近几年才普及的知识，因为 90年代末期的时候乔丹他们还在喝碳酸饮料呢。为什么不能喝碳酸饮料呢，我也是最近一年多重新开始打篮球才看到的知识，是说喝碳酸饮料容易造成身体的钙质流失，尤其是在刚运动之后，是大忌。
以上内容由裕祥安全网为大家提供，如果想了解更多的大球运动安全小知识请锁定此平台，小编会继续为球迷朋友们报道参加篮球运动要佩戴哪些护具以及护腕的佩戴方法与技巧，敬请期待!
打篮球护臂戴在哪只手上
篮球护臂最早在NBA中出现，在NBA中最早戴上护臂的就是阿伦·艾弗森。那么打篮球护臂戴在哪只手上呢请看下文。
护臂是将护肘整体的一个改变，既美观又实用，一般球员都是右撇子所以护臂也是戴在右手的，在运球和投篮，上篮的时候，右边的护臂可以完全绑紧自己的肌肉，以便达到最好的效果。像紧身衣，NBA中现在很多人穿，如韦德、霍华德就是的。跟护臂说的效果一样，完全是自己包裹起来，肌肉绑紧，起到活动方便的效果。所以打篮球戴护臂是对球员身体有好处的。
篮球护臂的作用：
1.固定投篮姿势
强力的定向伸缩让投篮辅助手不易偏向
2.压缩肌肉/抗疲劳/降低伤害风险
向身体的特定部位施加压力，利用血液循环的特点，最大限度的提高氧吸收。
3.快速排汗,降低体感温度
能把汗液和水分在瞬间扩散、排出，而且这种功能会永久的持续(不因洗涤而降低它的功能)，控制人体表皮上的体温，保证运动的时候保持最佳的状态。
4.抗UV防晒
这个不是绝对必要不过能有就更好这样室外打球也比较好。
打篮球会有好处，自然也会有坏处，这些坏处有些人可能还不是太了解，下面小编就来好好讲讲。
方法/步骤
第一点，打篮球容易引起肌肉拉伤。打过篮球的同学们都知道，篮球需要身体的对抗，而某些瘦弱，身体素质较差的就容易引起肌肉拉伤，在撞击时，身体忽然哪儿一抽，肌肉拉伤就来了。
第二点，打篮球很伤膝盖半月板。打篮球时，自然少不了过人的这一系列动作，无论是变向、拜佛、背后运球，这些技术动作都会威胁到人的膝盖。当你做这些动作时，如果选择第一步启动很快，后面的动作就得慢一些，不然会使膝盖不适，引起疼痛。
最后一点，打篮球容易使肌肉发达，可能对很多人来说这算是一个益处，但有些在意外表美观的人，对容貌还是有着一定要求的。肌肉发达虽然提高了身体素质，可是，太过发达的身体，还是会有些瘆人。
总而言之，打篮球也是一种及其养生的运动方式，但是切记打球时，一定不可太过沉迷，不然对身体也会产生坏处。
如果大家想了解更多的大球运动安全小知识请继续锁定裕祥安全网，小编会继续为球迷朋友们为报道参加篮球运动要佩戴哪些护具以及护腕的佩戴方法与技巧，敬请期待!