篮球所有犯规动作图解
篮球所有犯规动作：
1、打手
进攻队员持球进攻，在出现投篮动作时防守队员碰到对方的手臂或者手；进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手，这2点视为打手犯规。
2、技术犯规
队员在场上辱骂对方和裁判，比如大动作拉扯场上队员，大吼大叫语言威胁恐吓，甚至打人这种视为技术犯规要取消比赛资格的。
3、阻挡和带球撞人
进攻队员运球3步上篮动作中，防守队员运动过来挡住对方的路线导致动作终止视为阻挡犯规，反之如果防守队员事先站好位置本身没有运动，没有伸手，进攻队员撞上防守队员视为带球撞人。
4、拉人犯规
拉人犯规比较好理解，不管是攻防，只要你有出现明显的拉扯对方的动作，都是拉人犯规，这个动作一般出现在防守方没有防住进攻队员不得已或者潜意识的后面拉扯动作。
扩展资料：
有球犯规：
1、防守者在持球进攻者的进攻路线上，并在进攻者与自己产生明显身体接触前，已经占据合法防守位置，且以躯干接触，防守者可以横移，后撤，一脚或者双脚跳起，但不能向进攻球员前移。面对持球进攻球员不考虑时间和距离因素，如果面对无球球员，需要考虑时间和距离因素。
2、在进攻中，进攻者使用肘部、肩部、膝部等身体坚硬的部位对防守者进行有意的明显侵犯，即便防守者没有上述1的情况，进攻者也被判进攻犯规。
无球犯规：
1、进攻方在进行掩护挡拆战术时，掩护者对防守者做出明显的推揉，或在掩护时脚步进行了明显移动，则被判做无球掩护犯规，是一种无球进攻犯规。
2、进攻方无球球员在落位时对对方球员进行非法的身体接触，也会被判做进攻犯规，如挤位时的推揉。
篮球怎么防人不犯规
1,当对方运球突破时,你应该降低重心,展开双臂,与其相距一米远
不可多过,或少过一米.当你站位小于一米时,对方可以轻松的将你晃过(极个别白痴除外)
大于一米,对方可以立刻选择投篮,投不进还好,投进了,你就准备被对友群殴吧
2,如果被对方过掉,千万不要死命的向前冲,以免与对方发生身体接触,被吹
过就过了,就算是让他得分,也不能犯规
3,在防带球上篮队员的时候,尽量从不易发现的侧边,垂直起跳封盖
4,在对方运球转身的时候饲机而动,该出手时就出手,给他一个干净利落的抢断
5,错位防守,当你的对友被晃过时,你及时冲上去补防,队友则退回来防守你的对手
这是高水平的篮球运动员常用的,在NBA像马刺那样的队就经常使用
以上是我的见解，希望对你有帮助
打篮球怎么防人才不算犯规
一、当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上，并在球触及另一队员之前再接触球为运球开始。
二、队员用双手同时触球，或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕。
三、队员的手不和球接触时，运球队员的步数不受限制。
四、下列情况不是运球：
1、连续投篮；
2、在运球开始或结束时，队员偶然地失掉球，然后恢复控制球(漏接)；
3、与附近的其他队员抢球中用挑拍以图控制球；
4、拍击另一队员控制的球；
5、拦截传球并获得该球；
6、只要不出现带球走违例，球在触及地面前在手中抛接和停留(见第三十九条)。
五、队员第一次运球结束后不得再次运球，除非因为下列情况，他失去了对球的控制以后：
1、投篮；
2、球被对方队员拍击；或
3、传球或漏接，然后球触及了另一队员或被另一队员接触。
六、队员不得掷球打篮板，并在球触及另一队员之前去触及球，除非裁判员认为是投篮则除外。
违反本条规则是违例。
注解
队员没有控制活球就没有这条规则的违例。
、定义
1、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次，另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转。
2、带球走或持球行进(在场地内)是持球队员一脚或双脚向任何一方向移动超出了本条规则所述的限制。
二、确定中枢脚
1、队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。
2、队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚：
(1)如果一脚正接触地面：
a、双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。
b、两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。
c、一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。
三、持球移动
1、确定了中枢脚后：
(1)在传球或投篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。
(2)运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起。
2、停步后，当哪只脚都不是中枢脚时
(1)在传球或投篮中，一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。
(2)运球开始时，在球离手前哪只脚都不可以抬起。
违反本条规则是违例。
注解
队员没有控制活球就没有这条规则的违例。
这里很详细
打篮球防守时手可不可以放别人身上
打篮球防守时手可不可以放别人身上
以下部分是规则中对你的问题所做出的解释，我想应该对你有帮助吧：
33.10用手和/或手臂接触对方队员
用手触及对方队员，本身未必是犯规。
裁判员应判定引起接触的队员是否已经获得了不公正的利益。如果队员引起的接触在任何方面限制对方队员的移动自由，这样的接触是犯规。
当防守队员处于防守位置，并且他的手或手臂放置在持球或不持球的对方队员身上并保持接触以阻碍他行进，就发生了非法的用手或非法伸展手臂。
反复地触及或“戳”持球或不持球的对方队员是犯规，因为这可导致粗暴的比赛。
这是持球的进攻队员犯规：
·为了获得不公正的利益，用手臂或肘“勾住”或缠绕防守队员。
·为了阻止防守队员的防守或试图抢球，或为了在他或防队员之间创造更大的空间，“推开”防守队员。
·运球时，用伸展的前臂或手去阻止对方队员获得控制球。
不持球的进攻队员为了下列原因“推开”防守队员是犯规：
·摆脱去接球。
·阻止防守队员的防守或试图抢球。
·在他和防守队员之间创造更大的空间。
看如何起跳如何接触，如果在自己的圆柱体空间内且没有打手之类的，应该不犯规——你甚至可以预判好位置站定不起跳，造成对方犯规。
1、只要不推不拉，随你怎么碰。
2、看有没有侵犯圆柱体，野球场别理他，把球给了就好。
打球注意事项
一、不宜立即停下来剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。
由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流到心脏，心脏再把有营养的动脉血压送到全身，血液循环极快。
如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会瘀积于静脉中，心脏就会缺血，大脑也就会因供血不足缺氧而出现头晕、恶心、呕吐、休克等症状。
所以剧烈运动，如长跑之后逐渐改为慢跑，再走一走，做几下深呼吸，这样肌肉就会轻快地消除疲劳。
二、不宜立即大量喝水剧烈运动后如果因渴一次性喝水过多，会使血液中盐的含量降低，天热汗多，盐分更易丧失，降低细胞渗透压，导致钠代谢的平衡失调，发生肌肉抽筋等现象。
由于剧烈运动时胃肠血液少、功能差，对水的吸收能力弱，过多的水分渗入到细胞和细胞间质中。脑组织是被固定在坚硬的颅骨内，脑细胞肿胀会引起脑压升高，使人头疼、呕吐、嗜睡、视觉模糊、心律缓慢等“水中毒”症状。
篮球防守时可不可以伸出一只手可以的，只要不是恶意伤害，如锁喉，抱腰之类的，都是允许的。而且一般防守都是一只手，另一只手需要准备切断他的传球路线。
防守的那只手主要是干扰对方视线，尽量不让他投篮命中，迫使他传球或者失误。
篮球上篮时可不可以防守可以，双脚站定，立于三秒区外，对方将你撞倒视为进攻犯规。身体接触你不推人，不打手，不压人，不移动卡位，跳起时身体成圆柱状直起直下就不算了
打篮球防守时可不可以用肘子使劲往前顶.？拜托各位大神不能用肘的，只能用前臂稍微挡挡，一用肘就犯规，那多危险啊，肯定吃犯规．
打篮球防守时手心可以贴在进攻这背吗？当然可以，篮球运动身体接触是必要的。但是大家也都说到了，看怎样把握一个度了，手放在别人背上但不可以用力推的。比如中锋持球背打，也就是往里靠着打，你防守中锋为了不让他接近篮筐只能用身体的力量挡住他，手可以为了保护自己挡在自己胸前，但不能为了不让中锋靠近篮筐而用手去推他，这是犯规的。
平时我们打球习惯性的用手扶着被防守的球员，一般是一个辅助作用，很大程度上是怕被防守球员摆脱自己。
球场上防守时可不可以用手推人楼主，这样是不行的，恶意犯规，你可以当他拦你的的时侯，你可以双手报球，如果还拦你，你双脚不动，肩膀左右撞人且不犯规，然后撞开三步上篮
小动作可以动作大了就是犯规，希望能帮助到你望采纳
怎样可以打篮球时别人在防守时投进篮筐换投篮姿势…把球举高点出手！刚开始练是困难，习惯就好。